老人拍背 用空掌效果最好

春天一到，不少患有老慢支的人就会陆续发病，咳嗽、气喘、咯痰。为了能使他们舒服一些，并帮助咳痰，家人多半都会轻轻拍打老人背部。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授特别提醒，此时给老人拍背，用空掌效果最好。

空掌拍背，也叫叩拍，是将手掌微屈呈碗口状，在老人吸气和呼气时，固定频率叩击老人背部，或拍打前胸，有助于将支气管壁上的分泌物松解，帮助痰液排出。

叩拍时，最好沿着支气管的大致走向从上往下拍或从下往上拍，1—5分钟即可。不过，叩拍力度和时间并无严格限制，如果老人痰多且难咳出，也可以多些时间。

如果拍背时，老人衣着较少，最好垫块薄毛巾或其他保护物，以防脆弱的皮肤受伤。有严重骨硬化病或其他骨病的人需小心，不要在脊柱、胸骨、肾脏区或其他重要器官处叩拍。