原来年龄大了性爱还有这么多好处！

　　人们总是会觉得年龄大了身体风方面的机能会下降，性爱也总是力不从心，没有年轻时那么激情澎湃了。但是研究表明，年龄大了性爱更美好，真是没想到，年龄大了性爱还有这么多好处。

　　1.性欲可能更强

　　迈阿密大学米勒医学院妇产科学教授理查兹博士表示，50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放，性欲可能更强。另外，50岁之后，夫妻都更加开明，偶尔使用性具帮助达到高潮，也未尝不可。

　　2.性爱没有干扰

　　50岁之后，性爱不会受到孩子的干扰，夜间睡眠也不会被孩子弄醒。理查兹博士表示，对性爱而言，时间是极关键的因素。孩子一旦长大，夫妻会有更多的“二人世界”时间，性爱更美妙。

　　导语：中年以后，人体的各种机能都处于下滑趋势，加上生活和工作等外部压力，中年夫妻的性生活出现了不和谐的状况。夫妻性能力下降，对性生活不在那么渴望。常常表现为性冷淡，性生活次数越来越少，夫妻性生活不再和谐，矛盾不断产生，影响了家庭和谐。那么提高夫妻间的性生活质量是维持夫妻恩爱、家庭和谐的关键。如何保持良好的性功能延缓衰老呢，下面就让我们一起看一下。

　　提高夫妻性生活质量，夫妻间要有良好的感情基础，在此之上还应做到以下几点：

　　1、不要对自己性能力失去信心

　　要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。

　　2、时刻保持良好的心理状态

　　性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。

　　3、有积极向上的精神

　　奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。

　　4、性生活要适当，有规律

　　禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。

　　5、多走、多动，经常锻炼

　　因为体育锻炼增强了体质，所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行，使下肢得到锻炼，而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系。

　　6、增加营养，但要适当

　　可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

　　3.不用担心怀孕

　　“三十如狼，四十如虎。”但此时你仍然要为事业打拼，为孩子衣食住行操劳，另外还需小心避孕。科罗拉多大学健康科学中心医学教授玛威尔曼博士表示，很多女性在四五十岁期间仍然担心怀孕，而一旦到了绝经期，这种担忧就会随之消失。

　　4.经济更加稳定

　　50岁后经济更稳定，住宅条件改善，任何房间都可开辟为性爱战场。只要想要，奢华性感内衣也不是问题。理查兹博士表示，在浪漫约会和旅游等方面，女性50岁之后比年轻时经济支配能力更强。

　　5.事业压力更小

　　年过半百后，事业基本稳定，虽然仍不免有点压力，但是，压力不再比年轻时更大。理查兹博士表示，女性更年期之后更可能达到事业巅峰，因此压力会更小。而压力是性欲的一大杀手。