护唇 教你拥有天然润唇

春天风大，皮肤容易干燥，有时我们嘴唇会有干裂的现象，通常我们会以补充水分多吃水果以达到护唇的效果。本人总结了唇部保湿的小秘诀，大家不妨试试。

唇部保湿--睡前必修课

想要唇部能保持滋润，睡前润唇一定不可忽视。最广为流传的方法就是每晚前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜，涂抹于双唇，然后用手指轻轻按摩唇部(按摩前一定要进行手部洁净工作)，涂抹蜂蜜后进行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，保持滋润状态。

唇部保湿--自制营养餐

想要唇部持久性的保持滋润，除了睡前要做功课外。润唇营养餐也是必不可少的。类似于胡萝卜粥，川贝冰糖梨等润唇营养餐大家可以间或的给自己做一做。做法也十分简单，胡萝卜切丁或切丝加入粥中，煮熟食用即可。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。川贝冰糖梨相信很多人都会，梨去皮切成两半，将核挖去，添加适量的川贝粉和冰糖置入挖去核的部分，放在蒸锅里蒸熟食用。能有效的润唇，同时还能有效的改善唇裂

有些唇部干裂是缺乏维生素B，适当的补充维生素B也能帮助改善唇部干裂。除了以上的方法外，可以准备一款润唇膏，以备干燥之时所需。

现在很多医院都打出无痛人流的招牌，有句广告是这样说的：上午手术，下午逛街。毕竟这是一个手术，手术后女性身体很虚弱，需要精心呵护。下面是寻医专家对这个问题的具体分析，让我们一起来了解一下该如何做好无痛人流手术后的护理工作。

无痛人流会让人们免疫力低下，一旦受到感染则会导致疾病的发生，所以要对此引起注意，做好护理措施，女性在进行无痛人流后的七天以内，会出现出血的症状。此时，要注意观察出血的情况，一般情况下，三到五天内，出血的情况会渐渐停止，最多不会超过十五天。注意休息、加强营养很重要。女性在手术后，应卧床休息两到三天，而且十五天以内不做有太多的劳动量、避免触冷水。对于有过无痛人流的女性来讲，应做好避孕，以免再孕。当恢复性生活时，应采取有效、健康的避孕措施，避免再次怀孕。女性应注意饮食，常吃含蛋白质丰富的食物。女性在手术后七到十天的时间，最好远离冷食，一个月以内远离辛辣等刺激的食物。女性在无痛人流手术后，一定保持外阴清洁、禁止性生活。女性在手术后的十五天之内，禁止洗盆浴，三十以内禁止性生活，以免导致感染的发生。

看了上面的介绍，我觉得那句广告只能说明对病人太不负责了。无痛人流所带来的伤害是很大的，手术后要卧床休息两到三天，要加强营养。最后提醒女性朋友们，一定要爱惜自己，做好避孕措施。

楼下有位大姨皮肤护理的特别好，从脸部的皮肤看就跟三十岁的样子，但是一到夏天，从她的脖子的皮肤看就能看出大姨还是老了。平时我们护肤一般只在乎面部肌肤的保养而忽略了颈部的肌肤。那么如何做好颈部的护理呢?

一、枕头要合适

枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。

二、补充维他命C

即使补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可改善皮肤皱纹及松弛现象。

三、防晒很关键

即使是冬季防晒依然很重要，百分之90以上的皮肤松弛及皱纹是由于过度阳光暴晒所致，故每天出门半小时涂SPF25以上保护皮肤，可有效预防肌肤出现松弛现象。

年轻的我们一定不要防患于未然，抓紧时间护理我们即将老化的颈部吧。坚持上述三种方法，相信大家会收到满意的效果。