梳子可防病治病 梳背防背痛

日常生活中，大家使用梳子的最大作用就是梳头。其实，梳子还有很多的作用，善于使用梳子还能防病治病。下面就带您来了解如何梳出好身体。

梳头提神、防失眠

经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：梳头洗脚长生事，临卧之时小太平。因此对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。

除了改善睡眠，梳头还有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发、防脱发，缓解头痛、减轻疲劳。特别是对于高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头经常刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压的作用，对血压不稳引起的眩晕症有特殊功效。

梳头养生，最好早晚各一次。用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。

梳背防背痛

中医常说通则不痛，痛则不通。办公室白领经常久坐不动，久而久之就会肌肉僵硬，气血不畅，腰酸背疼，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住才觉得舒服。

这时候，如果用梳背或梳柄经常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，从而顺通经脉，促进血液循环。无论男士还是女士，都市白领不妨在办公室的抽屉里备一把梳子，工作一段时间之后，拿出梳子敲拍背部，缓解工作疲劳，随时保持旺盛精力。

如果你善于利用梳子，它会像一把养生的利器，能够帮你抗疲劳、治疗疲劳、背痛等多种病症。健康的身体是养出来的，现在就用一把小小的梳子，为自己梳出一个健康的身体来吧。相关文章推荐阅读：常梳头治疗失眠、延缓衰老