惊！人人都有强迫症？

　　不管你信不信，每个人都有强迫症，区别只在于程度有多重而已。想想你平时，是否总要反复确定，才愿意相信门已经锁上了，是否要每天和朋友在一起，才会觉得自己没有被世界抛离，是否要每天上网，才能觉得与世界接轨……这些日常小事，其实是在反复提醒你，强迫症已经在你身上了。

　　强迫症这一精神疾病被世界卫生组织列为发达国家十大健康杀手之一。实际上，不只是发达国家的人深受其害，强迫症在世界的各个角落都有体现。有研究显示，世界上将近2%的人都患有重度强迫症。对照一下，看看你有强迫症吗？

　　■反复洗手，甚至非要用刷子把手指刷破皮才觉得干净。

　　■出门后，反复检查门是否锁好，不停地看包里是否有钥匙。

　　■看书报时，每翻一页，都觉得将前一页的内容忘了，必须要反复翻看，并且一句一字地读。

　　■觉得某种物件或数字不吉利，一看到它们，就觉得要倒霉。

　　■总是害怕自己或家人患上了可怕的致命疾病。

　　■对黏性物质特别敏感，看到它就觉得自己被传染了疾病。

　　■总是想着如果忘了对某个人说某句话，他可能就会死。

　　■对自己的身体过于苛刻，总觉得某一部分不完美，而且越看越丑。

　　■一做完决定，就觉得自己错了，如医生开完处方，就不停地担心开错了药。

　　■一站到高处，就有种想跳下去的冲动。

　　■只要有人在自己前等地铁或公交车，就想着把他推下去。

　　■喜欢囤积没用的东西。

　　■进了商场，就无法克制购物的冲动，买一大堆东西回家。

　　■反复检查垃圾桶，总觉得把珍贵或值钱的东西扔了。

　　■抱着孩子时，时常有一种踢孩子或把孩子扔出去的冲动。

　　■总觉得自己把危险品放在了炉灶上，或者总是检查煤气阀门是否关闭。

　　■有些文字工作者，一看到文字就要改，即便没有任何错误。

　　■背后诅咒了某人，而一旦该人遇到不顺利，就觉得是自己诅咒过他造成的。▲

　　（资料来源：美国精神病协会）

　　《生命时报》（2009-03-17第07版）

女人篇

　　一位男士在公交车上多瞟了几眼一位穿低胸装的女士，结果挨了一记响亮的耳光。女人穿低胸装，男人就不能看吗?

　　“你敢说你没看?”

　　摄氏32度的天气，在公交车上，车上有名女子穿着低胸装，有一名男子对这名女子的胸部多看了几眼，女子杏目圆睁：“你怎么瞅个没完没了啊!臭流氓，再看我打110了。”那个男子脸红了，回应道“你嚷嚷什么呀!我也不是故意往这边看的，昨天有点落枕。”女子回应：“哼!落枕?谁信啊!你敢说你没看?色狼，臭流氓!”

　　两人随即争吵起来，男子脸面实在挂不住了，怒火攻心道：“你穿个低胸不就是给人看的吗?”女士一听生气了，伸手打了他一记耳光。最后在车上乘客的劝说下，双方才停熄了战火，先后下车了。

　　女性穿得露的，一般心态都比较复杂，追赶时尚，希望得到肯定认同;想被看被欣赏，又怕异性看得太直接，有“被揩油”的受辱感。按她们的意思，异性最好是偷偷看，然后当她刻意审视你的眼睛时，你又要装作看别处，不敢正视她。这样她们最满意。

男人篇

　　步入盛夏，天气越来越热，人们的着装也越发轻薄短少，女士的清凉着装也成为了一道亮丽的城市风景线。但是过分暴露的着装也会引起身边异性不适，上班时穿“低胸装”不庄重，或会成为变相的职场性骚扰。

　　由于穿低胸装比较有女人味、能够增加女性的性感与妩媚，因此女性喜欢在夏季穿低胸装。

　　不少男白领都会遭遇到这样的尴尬，整个办公室男男女女，都是年轻人。随着最近气温渐渐升高，办公室里的女同事们衣服越来越薄，料子越来越少。女同事不约而同地都穿起了低胸装。弄得男白领们不知所措。看吧，又怕会被误会，不看吧，又很难避免，和女同事说话时感觉相当尴尬，眼睛没处放。

　　对于女同事们的大胆着装，男白领们都叫苦：说不朝那里看吧，不可能的，有几个男人能抵挡得了低胸装的诱惑？无意间瞟两眼吧，又怕落进旁人的眼里，会生出什么闲话来。这回倒不是女人遭遇性骚扰，而是男人被骚扰了。谁招惹谁了？

　　前几天，一阿姨跑进来，偷偷笑呢。八卦的我们赶忙问她：什么新鲜事啊?她边说边比划：传达室一女孩子，露啊，真露。衣服半截，上露半胸，下露肚眼，裤子低腰，一蹲硬让我看见半条肉缝，没看见过这样穿的。我们笑道：那叫时髦，没看见的多了去了。男同胞们还调侃问：漂亮吗?我们去饱饱眼福。

　　其实，这样的穿着大街上到处可见。现在的女生不再保守，想怎么穿就怎么穿。低腰，低胸，吊带，有的甚至就省去内衣，晃荡着那两个"肉球"，据说那叫"健康"。

有些女人认为，穿得越暴露越美。我觉得，穿得很暴露的女人，都是有自己的目的的，有些是因为空虚，有很多男人看她，她心里才舒服;有些则是为了自己不可告人的目的，所以才穿得很暴露。作为一个女人，想穿暴露的衣服，一定要注意场合，不分场合，不合适宜地暴露，会让人感到反感。

　身材好，气质好的女孩可以适当穿少一点，可以露一点，这是一种视觉享受，无可厚非。可是，那些身材一般的女孩子也学着耍性感，真的让人受不了。

　　虽然都说自信的女人最漂亮，但每个女人的亮点都不一样的吧，性感不是每个女人都耍得起的。所以，女人拜托别露了！

静心养气防“情绪中暑”

中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究表明，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。据测算，在正常的人群中，约有16%的人会在夏季出现“情绪中暑”。

“情绪中暑”对夏季养生危害甚大。特别是老年人，由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至会引发猝死。所以，老年人一定要注意以下几点来防止“情绪中暑”的发生：

第一，要“静心”养生。俗话说：“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时可以想想一片绿林、一片蓝天等，平静一下心情。

第二，要保证睡眠。情绪与睡眠亦密切相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。

第三，要调剂好饮食。日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多吃一些清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。多进食“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等。

第四，要注意养气。日常生活应保持不急不缓、心平气和的状态。日常生活中，行住坐卧都要保持不急不缓的动作，让呼吸均匀有序，“气”自然就会“和”。“气”顺了，转化为足够的能量，身心舒展放松，“心”自然就平静了。