怎样做一个幸福快乐的女人

夫妻生活中，总会遇到一些磕磕绊绊的事情，这些事情，或多或少会影响到婚姻的质量，可以这么说，人生在世，不快乐的事情十有八九，你的观念和你的想法，将决定你是否过得快乐，有些时候，你觉得快乐，那你就真的快乐，如果你觉得不快乐，你也总能找到不快乐的理由，所以，快不快乐只在你的一念之间。怎样做一个快乐的女人，你需要做到下面六点。

一：不要整天唠唠叨叨

唠叨是女人的通病，看到老公抽烟，看到老公的臭袜子乱扔，看到老公衣服乱扔等等，女人最擅长的就是唠叨，但这样做的效果并不大，相反，还会招致老公的反感。聪明，善解人意的妻子面对这些情况往往不会立即指出来，而是主动帮他放好，在大家心情都好的情况下，温柔的对老公说：“亲爱的，下次可得把你的衣服放好，看到家里凌乱的样子，你也不会喜欢吧。”毋庸置疑，老公会在以后慢慢改掉自己的不良习惯。

二：真诚的夸奖对方

赞美和鼓励对营造美满家庭是非常重要的，它能给他的心理和精神充电。在这个物欲横生的社会，每个人都想生活得更好，其实男人的压力是很大的，当他遇到挫折和困难的时候，当他垂头丧气的时候，记住，哪怕是对他的点点进步进行夸奖，这将大大增加他的信心，要相信，你的老公是最棒的，他能给你你想要的幸福，但这需要你的鼓励和帮助。

三不要试图改变他

有人讲过，恋爱时睁大眼睛，看清楚对方的优缺点，结婚后睁一只眼闭一只眼，多看到长处，容忍缺点。男人，其实都有一些小缺点，如抽烟、打牌、喝酒。女人遇到这样的情况都想去改造他，但常言道，江山易移，本性难改，改变一个人谈何容易，你有一千个理由去改造他，他就有一千零一个理由讲它存在的理由。其实每个人都是有缺点的，女人也如此，还是对他宽容一点吧，只要不是什么原则性的问题。就随他去吧。

四：要创建共同的奋斗目标

这个很重要，两个人在一起，如果没有一个共同的奋斗目标，那生活将了无生趣。培养一个与老公共同的爱好或目标，将增加在生活中的共同话题，也会为生活添加更多的乐趣。夫妻之间的感情，也是在交流中越积越深。

五：开开心心的生活

快乐也是一天，不快乐也是一天。为何不让自己开心的过每一天呢?创建愉快的家庭氛围，将是生活、工作、事业的催化剂，他将会让你的生活变得更美好，美满幸福的生活，又会让人的生活如虎添翼。而危机四伏的家庭，会让人的事业受挫，甚至引发婚姻危机。

六：万事和为贵

中国有一句老话：“家和万事兴”。家庭的和睦对于一个家庭来说是多么的重要。所以，女人要学会做一个大度，宽容和能容纳他人优点和缺点的人。而对他吹毛求疵，事事斤斤计较，长此以往，他也会对你敬而远之。

夫妻之间，爱情并不是能长长久久的，这种情感在三五年之后，就会转换成一种亲情，一种依赖和一种习惯。你在选择爱情的时候，同时也是选择了一种生活方式，这种生活方式需要共同的合作和相互宽容来维系，积累生活中的点点滴滴，让自己做一个幸福快乐的女人。

　　近日，专家据部分地区的调查结果推出中国至少有1亿精神障碍患者。“以全国若干地区流行病学调查结果推测，中国至少有1亿人患有各种精神障碍疾病。”9月9日，在北京召开的中华医学会精神病学分会第七届学术年会开幕式上，该分会前主任委员、《中华精神科杂志》总编张明圆教授作了上述推测。

河北省专家报告，近年他们在邯郸、保定、秦皇岛、承德4市抽样调查了2.4万18岁以上人群精神病患病情况，结果全省各类患病率为140.47‰，女性明显高于男性，农村明显高于城市，各种原因导致的痴呆患病率达16.8‰。四川专家报告，他们从西南地区5所高校中抽取2800名大学生进行集体调查，结果发现有14.6％存在严重的心理卫生问题，主要表现为偏执、交往障碍、抑郁、情绪波动、躯体症状、过于敏感等，需要心理卫生干预的大学生高达48.5％。一项在山东农村48个自然村开展的调查显示，农村常见精神病患病率为6.1％，较10年前有所升高。

中华医学会精神病学分会主任委员周东丰教授说，精神疾病已成为我国重要的疾病负担，全国不足两万名精神科医生远不能满足临床需要。精神病患者是弱势群体，没有行为能力，没有经济来源，没有人愿意为他们长期的医疗费“买单”。作为学会，最希望尽快开展一次全国性精神病学流行调查，摸清“家底”，提出对策。

　　每个职场上的人都要学会正确说“不”，拒绝分外的工作和无力的要求，你可以在需要的时候为同事搭把手，但是你不能永远响应别人的召唤去做这个那个，在跨越职权的同时，你可能会给自己找来麻烦。

　　你是否为了“顾全大局”时常做些职责外的事情，辛苦受累不说，还唯恐出了错担不起责任；你是否曾经在周末接到老板传召，去了以后才发现原来只有你来“加班”别人都“有事”……许多看似不起眼的小事情，其实已经把你变成了一头“老黄牛”，仿佛谁家的田地你都要去耕，谁的工作都可以推给你做。偶然为之当然可以算助人为乐，但如果长期如此，就是毫无置疑的“血泪史”了。

　　在职场，你得学会漂亮说“不”

　　一向性情温和的财务部主管刘晔已经向小鱼催了三遍报表了，小鱼每次都态度超好地说：“好的，好的，马上就交。”但离公司规定的最后期限都超过了两天了，小鱼还是没交。刘晔没办法，就跑到小鱼的同部门同事小昭那里请求帮忙：“小昭呀，小鱼的报表你能不能帮她填一下呀，反正你对这报表也很熟，很快就填好了。”一向不喜欢填报表的小昭冷着脸拒绝：“你还是让小鱼自己填吧。”这时忍无可忍的刘晔终于火山爆发了，在办公室当着所有同事的面咆哮到：“哎！你们部门怎么这样呀，一个报表催了十多天，我还要不要干活呀？耽误了发工资你们乐意吗？”小昭这时也满心委屈和怒火：“你冲我发什么火，又不是该我干的？”