正面情绪过多的人更易受骗
幸福快乐是每个人的向往,那么,是不是越快乐越好呢?未必如此。美国《华盛顿邮报》最近刊登的一项科学研究显示:即使是正面情绪,拥有过多依然不好,不仅会产生行为莽撞、饮酒过量等方面的倾向,还会增加受骗及判断失误的几率。
美国期刊《人格与社会心理学》中刊登过一篇研究报告,美国西北大学心理学家组织了一次调查,让94名大学生进行一次模拟学生法庭,对一起大学生案件进行判断。不过在开庭前,一半学生受到了正面情绪的熏陶,心情愉悦;另一半学生则心态适中。结果两组学生审理案件的结论大为不同:快乐的学生大多认为名为胡安·加西亚的学生殴打了室友,而心态适中的学生认为胡安和另一名学生约翰·加纳拥有差不多相同的嫌疑。
实际上,后半部分的学生作出的判断更符合事实。过于快乐的情绪往往容易让人陷入固定模式,从而在判断时出现偏差。
而情绪悲伤时,人们往往以更系统化的方式进行思考,也更注重细节,容易受到外在因素影响;而快乐的人更急于做出判断,其中夹杂着个人的种族和性别因素。
在生活中,我们经常可以看到一些肥胖儿童受到嘲笑,欺负,也许只是同龄玩伴的善意的、无心的玩笑,但是这些嘲笑带有贬损的色彩会伤害到肥胖儿童的心理。日前,笔者就这一问题,咨询了专业心理医生。
他说,肥胖儿童在社交、游戏中有时被拒绝,比如需要与同伴合作进行竞技性的活动,肥胖儿童可能会因为自己的笨拙而被同伴拒绝或冷落。这个时候,他们会出现自卑、自责的心理,行为上也会变得胆怯退缩。这一点女孩比男孩更明显。有的男孩在自卑的同时,还可能出现怨恨、敌对的心理,甚至会控制不住内心的愤怒而攻击同伴。
形成肥胖是一个慢性的发展的过程,很多儿童对自己的肥胖大多持一种耐受的态度,通常在遇到外界压力的时候,才对体重有所介意。在外界压力不断增加而带来心理问题时,有的儿童会在进食的时候有所节制,但难以坚持。有些儿童则“自暴自弃”,干脆用进食的满足感来抵御外部的不快,从而导致体重进一步增加。
如果肥胖儿童出现了心理问题,除了积极地减肥以外,家长老师应该鼓励孩子多关注自身的优点长处,比如聪明、记忆好、讲卫生等等。孩子在某些方面有了自信,并不断得到增强,就会将信心逐渐迁移到减肥这一问题上。
告诉孩子,肥胖完全是可以改变的,自己的体重以后完全有希望和大家处于一样的水平。特别是如果能给孩子找到真实的儿童减肥成功的榜样,就更有助于儿童减轻体重。如果患儿的体重已经属于严重肥胖,最好求助一下营养科的医生,在专业人士的指导下尽快建立减肥的信心。
儿童本来就是一个容易受到同伴影响的群体,所以,如果要避免出现心理问题,最好就要先避免肥胖。如果已经肥胖了,不妨让孩子学会接纳。比如,可以让孩子这样对待肥胖:我现在是有一些超重,但这只是暂时的,我愿意通过一段时间的调整,让体重降下来。另外,面对别人关注的目光,可以适当地自嘲。比如,我们时代的优越性集中体现在我的体重上了,我就是时代的代言人。这样幽默地承认自己肥胖了,别人也就没有什么文章可做了。
我们应该善意的对待他们,保护每一个儿童,让他们拥有一样灿烂美好的童年。无论他们体型,外貌如何,每一个儿童都是需要用心呵护的花朵。
上司和下属在人格上是平等的。如果自己没有做错,却一味顺从上司的批评,对自身的发展是不利的。
心理案例
我在外企工作2年了,因为专业对口加上我工作认真,上司对我比较器重,可是,前不久在与外商的一次谈判中,由于“第三者”的缘故,发生了一些不愉快的事情。事后,上司不问青红皂白对我大发雷霆……我对他的做法非常不满,我是顺从上司的批评还是应该跟他沟通呢?
心理分析
化解不满的根本出发点有两个,一个是事实,另一个是人格平等。上司和下属在人格上是平等的。如果自己没有做错,却一味顺从上司的批评,对自身的发展是不利的。如果上司的不满是由于下属工作没做好,那么勇敢去承认并做出一定承诺,会重新赢得上司的信任。如果不满是由于误会,那么准确有效地澄清是必要的。
化解不满的原则是尊重上司的权威。作为下属,如果完全不顾上司的权威,追求绝对的公平公正或者逞一时英雄,那等于是破坏了团队的运作。因此,不要公开顶撞上司,不要让上司下不来台,尽量争取平静理智地沟通。
对上司的认识不要因情绪化而片面化。上司也是人,肯定优点缺点都有。有的上司很挑剔但勇于承担责任,有的上司脾气不好能力却很强,如此等等不一而足。尽可能全面客观地去看上司,就不会做出不理智的举动了。
如果平时你对上司的评价较高,就不要因为在一件小事上受了委屈就对上司不满,甚至耿耿于怀。要做好准备积极主动地去沟通,如主动给上司发邮件、到上司的办公室去找他或者约他喝杯咖啡。沟通的时候要实事求是、对事不对人,并尽量运用微笑和幽默,就很可能实现双赢结局。
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