夏秋之交应防病

立秋之后，天气由热转凉，是发病较多的时节，那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？

1．感冒：由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃，效果极佳。

2．气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期。要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要流通新鲜，没有烟尘污染。

3．胃病复发：每到秋季，*受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

4．关节炎：时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡，有关节炎症病史者，可选食猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛，还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴，对防止关节痛发作有积极治疗作用。

5．秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加*患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响，一是加强*对环境的适应能力，二是根据天气采取适当的预防措施。

6．皮肤感染：秋季，皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

非典患者一般经过3至5周的治疗后可痊愈出院。日前，解放军302医院感染科副主任医师叶文华提醒已经治愈的非典患者，应该查查肺活量。

叶医生说，非典患者病愈的胸片及CT，只是一种形态上的证实，而肺部健康的恢复程序，还需检验肺活量的正常值。对于那些肺部因严重感染造成纤维化、出院2个月后仍有憋气、稍有运动便会自觉心慌的患者来说，应该在条件允许的情况下，到专业定点医院呼吸科做一下肺活量检测，从而可以详细了解肺部的健康状况。虽然正常的健康人肺活量也存在差异，而且痊愈后非典患者肺活量的强弱也许不一定完全与患病有关，但是，做肺活量检测并非多余，而且检测后还应该遵从专业医生在就医及保健方面的指导。

春天风沙大，你有没有觉得眼睛干涩不舒服呢？这种不舒服的感觉统称干眼症，一般是由以下的原因所致——电脑电视终端综合症、用眼过度视力疲劳、春季卡他性结膜炎。光顾药店，你会发现那里有不少缓解眼睛干涩的眼药水。专家指出：这些缓解眼部疲劳的药水具有类似护肤品对皮肤的保护作用，选购时还需要有些讲究。眼球胀痛办公头痛：提防电脑、电视“憋”坏眼睛C.V.S随着科技发展和生活节奏加快，电脑、电视越来越普及，在提高工作效率和娱乐的同时，也给我们增添了新烦恼：长时间操作电脑、玩电子游戏机或看电视，常会有眼睛疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光等问题出现，令办公室一族防不胜防。据北京同仁医院李志辉教授介绍，美国视学协会把由于近距离、长时间在电脑前工作而出现的眼综合症，定义为电脑视频终端综合症(COMPUTERVISIONSYMDROME，简称C.V.S)。常见的症状有结膜充血发红，眼睛干、涩、痒、痛等症状，还时常伴有看远处模糊不清，阅读时字迹双行、串行，眼球胀痛并且头痛，甚至感到头晕、恶心等症状。由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%(从每分钟14次降到5次)，减少了泪液的产出；而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，会造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。预防电脑终端综合症，首先需要注意以下几方面：保持电脑屏幕跟眼睛的距离50～60厘米；配备专用的电脑椅，调整好座位高度和靠背角度；荧光屏的几何中心最好位于视平面以下，但在15度角以内；最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。李教授特别强调定时休息的重要性，这是预防眼睛疲劳的最有效方法，最好每隔一小时左右站起来走一走，到窗口远望一会儿。不仅对眼睛有好处，对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适，也可以用定时休息的办法来调节。(本报记者蒋泓江)干眼症，你不眨眼我就来干眼症又称干燥性角结膜炎，是指眼睛泪膜(覆盖在眼睛表面的一层无色透明的薄膜)发生病理性改变，角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。主要表现有：双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等。这些症状如得不到及时治疗会引起角膜浑浊、溃疡，视力减弱等。有眼科专家统计：一般人眨眼的次数是每分钟15次，看书时眨眼次数减少，只有10次；电脑操作者比看书更专一，每分钟只眨眼4～5次；最投入、最目不转睛的是玩游戏机，每分钟只眨眼2～3次。平常分泌的泪液随着每次眨眼，在角膜和结膜前形成泪膜，湿润眼睛的角、结膜，并提供营养，防止细胞损伤。人的一生中，泪膜随眨眼运动反复更新，使眼部得以保持清洁，细菌不易存留。如眨眼运动减少75%，泪液的分泌就会大大减少，泪膜局部变薄，随后破裂，角膜将产生干燥斑。如果干燥斑长期存在，会使角膜受到损伤。所以说，眨眼是预防干眼病的最佳方法。此外，干眼症还与戴隐形眼镜、空气干燥、粉尘污染、过敏反应、使用镇静类药物等因素有关。虽然干眼症也会引起眼睛红肿等类似发炎的症状，但是这并非细菌感染而引起，不必使用含有抗生素的眼药，有润滑作用的眼药即可有效缓解症状。风沙尘土护眼莫忘北京春天干燥多风，不仅让人的皮肤觉得干干的，就是眼睛也容易感觉不舒服。春季护眼要特别注意两点：一是有沙粒不慎进入眼中要处理得当，二是注意春季卡他性结膜炎。北京复兴博爱眼科的侯主任介绍，春季多风，特别是近两年，风沙天气比较多，万一有沙粒进入眼中，切记不要用手去揉眼睛。最好是洗净双手，用食指和拇指轻轻拉起眼皮，刺激眼睛流泪，让泪水把沙粒冲出来。如果手边有眼药水，也可以滴几滴眼药水，用眼药水将沙粒冲出。另外，春暖花开，空气中花粉等致敏源增加，有人可能因过敏症引起眼睛干涩、发红、刺激流泪等不适，这是得了春季卡他性结膜炎。得了这种病需要用抗过敏的眼药，如含有色氨酸钠、利奎芬等成分的眼药。不过，最关键的是避免接触过敏源物质。(江萍)眼药选购要领对于眼部干涩不适，眼部润滑剂可以缓解其症状。目前，药店里销售的这类眼药很多，据专家介绍，这类药物通常都含有玻璃酸钠(透明酯酸钠)、硫酸软骨素、尿囊素等滑润成分；甲基新斯的明有刺激兴奋的作用；有的还含有维生素、氨基酸等营养成分，如维生素A可以促进上皮细胞的恢复、维生素B6可以促进细胞生长等；还有的含有中药成分，如珍珠、冰片等等。从介质类型上分，有水溶剂、醇溶剂、高分子聚合物、凝胶剂四类，它们的润滑保持时间由短到长。另外还有一类含有萘唑啉、羟唑啉等有效成分的眼药水，这类药物有收缩血管的功效，可以快速消除眼部充血的症状。不过这种药如果长期使用对眼部的血液循环和营养运送不利，最好谨慎使用。但是，对眼部润滑剂不可盲目信任，这类药物的作用，很大程度上类似于化妆品中的“护肤品”，如果对生活细节有追求，用了这类眼药之后的确能感到舒适。(本报记者蒋泓江)眼药使用小贴士1.眼药不能长期使用，有刺激反应(发红、疼痛、刺激感)时应该马上停用。2.眼药水开封后，要尽快使用。开封后的眼药水，通常一个月之后就不能再用了。3.佩戴着隐形眼镜的时候不要使用任何眼药，除非专业医生确认不会有不良反应。4.滴用眼药水的时候，药瓶的瓶口不要接触眼睑和睫毛，防止药水被污染。5.如果眼部严重红肿、分泌物增加，应该及时去医院请医生诊断，不要随意用药。6.通常认为眼药水是安全无害的，可以长期使用，但是按照用药原则，同一种药最多用1个月，最好每月换一种品牌。