中小学校开学应注意的卫生问题
随着春天的来临,休完假期的中、小学生陆续回到学校,开始紧张的学习生活。学生在开学后需要一段调整才能完全进入学习状态;学生来自四面八方及不同的家庭、不同的社会接触,有集中到学校。所以在开学期间要加强中、小学生的卫生防护。
1、在一天气候比较暖和的时间内进行户外活动,增强学生的新陈代谢;同时,不要在开始就进行剧烈的运动。
2、教室在使用时,温度应保持在16--20℃之间。在保证温度的同时,应加强教室的通风换气,教室内的二氧化碳浓度应在0.15%以下。
3、学校安排的学习内容,应相对容易理解和压力较小的学习内容。合理的安排学习时间。小学生每天学习时间不超过6小时;中学生不超过8小时。睡眠时间,小学生每天不少于10小时;中学生不少于9小时。
4、学生在休息时,少到人群较集中或流动性较大的公共场所活动。
5、学校的医疗保健机构,要根据在校学生的特点,加大对传染性疾病预防知识的宣传和采取预防控制措施。
医疗气象学研究表明,四季之中,气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变,在春天常引起许多疾病复发。最为常见的有:
冠心病每年2至4月份是心肌梗死的一个发病高峰期。主要是天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使冠心病患者的病情加重或恶化。
风湿性心脏病主要是由于风湿热反复发作侵犯心脏引起的。常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。研究表明,春天是“风心病”复发率极高的季节。
关节炎关节炎病人对气象的变化甚为敏感,尤其是早春,气温时高时低,时风时雨,关节炎患者症状明显加重。因此,患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒,应及时用热水泡脚,以增加关节血液循环。
肾炎春季是感冒的多发季节,对肾炎患者来说,感冒不仅引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症,而且极易导致肾炎复发。
花粉症每年春暖花开、艳阳高照时节,总有些人感到鼻、眼奇痒难忍,喷嚏连续不断,流涕、流泪不止。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状,这是接触某种花粉后引起的过敏反应,又称“花粉症”。因此,在鲜花盛开、花粉飘香的季节,有过敏体质的人应尽量少赏花,外出时要戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉的机会。
哮喘病病人对气象要素的变化适应性差,抵抗力弱,极易引起复发或使病情加重或恶化。
精神病春天是精神病的高发期,每年3至4月份是发病的高峰,即使是老病人也极易复发。因此,春天应特别注意预防。如保证充足的睡眠,遵医嘱正规治疗,发现有情绪异常,应及时就医。
春季皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,有的表现为红斑丘疹和鳞屑等,还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重,因该症多发生在桃花盛开的季节,故也叫“桃花癣”。因此,应尽量少晒太阳,不用劣质化妆品,多吃新鲜蔬菜,对易导致过敏的虾蟹等应禁食。
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