几个女性心理健康的标准

(一)智力正常：智力正常是人正常活动的最基本的心理条件，是心理健康首先应当考虑的标准。不论是民办卫生组织提出的国际疾病分类体系(ICD-9)还是中华医学会精神疾病分类，都把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍。

人的智力根据其发展水平，可分为超学、一般和落后。心理学家通常用智力测验来衡量人的智力发展水平。智力水平的高低用智商(IQ)来表示。

一般来说，智商在90-110者为智力水平适中的人：智商超过140的人，表示才智出众;智商低于70者，表明智力低下，称为智力落后。

(二)善于调节与控制情绪：首先，要有合理的情绪反应。一定的外界客观刺激引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。人非草木，敦能无情，如果一个人对一切变化都漠然视之，无动于衷，那就不正常。

如果一个人受到挫折后反而高兴，受人尊重反应愤怒，这也是情绪不健康的表现。其次，情绪随着客观情况的变化而转移。在正常情况下，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪反应也应逐渐消失。

再次，情绪稳定性好，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境的动态平衡的能力。如果一个女性的情绪经常很不稳定，变化莫测，与他人很难相处，这也是情绪不健康的表现。

最后，心情愉快。心理健康的女性能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。

(三)心理健康的意志标准：表现在意志的自觉性、果断性、坚持性和自制力等方面。意志的自觉性表现为人对自己的行动目的有正确的认识，并能够主动地支配自已的行动，以达到预期的目标。

如果一个女性做事缺乏明确的目的，或者对目标朝令夕改，则是意志不健全的表现。意志的果断是指一个人善于明辨是非，适时地当机立断采取决定并执行决定。果断性以有胆有识和勇敢的行为为特征。与果断性相反的是优柔寡断与草率从事。

意志的坚持性是指一个人在执行决定时，能够坚持不懈，不达目的誓不罢休。自制力好，既有现实目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

对现实环境能动适应和改造，是指有积极的处事态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰正确的认识，心理行为顺庆社会进步的趋势，勇于改造周围环境，以达到自我实现与对社会奉献的协调统一。

(四)人格的完善与健康：按照朱智贤教授主编的《心理大词典》的解释，人格即个性，是指一个人的整个的精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。

人格完整健康的主要标志是：1、人格的各个结构要素，即气质、性格、能力和活动的倾向性方面的特征，如动机、兴趣、理想、信念都不存在明显的缺陷。

2、具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱。

3、人格的各构成要素不是孤立存在的，是错综复杂交互联系，有机组织合成一个整体，对人的行为进行调节和控制的。如果各种成分之间关系协调，人的行为就是正常的，如果失调，就会造成人格分裂产生不正常的行为。

二十岁的女人是一首抒情诗——脸如山桃带蜜，眉聚山川秀色；笑生花香，流盼带电；身姿玉树临风，裙裾孔雀开屏；从乌黑若垂天之云的头发到轻盈似蝴蝶嘻戏的步态，都是美的化身。

三十岁的女人是一篇风景散文——丰隆的胸脯展示着内心的富足；端庄的举止展示高雅的风度；清澈的目光洗涤着淡淡的哀愁。虽然青春的背影只能在作凭栏时定格为远景，但一轮满月似的脸庞仍饱蕴温柔，灿烂着婚后的每一个夜晚与白昼。

四十岁的女人是一出戏——生活舞台上她是丈夫和儿女的配角。为演好妻子和母亲的双重角色，眼角悄悄爬上鱼尾纹和十指的皲裂，是必要的化妆，而夫君脏衣服和孩子的课程表，则是不可缺少的道具；

五十岁的女人是一篇哲学论文——走过了多少坎坷曲折的道路，都在额上缩影出路线图，时光的积雪也在两鬓结成秋霜，汇聚成了酸甜苦辣和冷暖炎凉的心潭，因不起波澜而深不可测，足以淹没任何男人。

女人是一本书，但并不是每一本书都那么耐读。

漂亮女人有点象畅销书，但往往因流行而品味不高，过目不久即被忘却，成为旧挂历。

丑陋的女人未必就是工具书，只要她内涵丰富，常常让人觉得开卷有益，大家也都愿意同她接触。

最可卑的女人是那种浓妆艳抹出言粗俗的，简直象一本外面装祯华丽可内文却错字连篇的盗版书，让人感到是走在遍布垃圾的胡同。

最可敬的女人是善解人意又心智成熟，无论她年轻或衰老，都象启迪人心的名著，读者过目不忘，以致忽略其包装究竟是堂皇抑或简朴，这种女人堪称书中圣经，人中圣母。

一个男人毕生可以读很多书，结识很多的女人，但能够以爱心去精读细读反复读的藏书大抵只有一本——自己的妻子……

70后的女人是读着琼瑶和席慕容的小说长大的，把爱情看得象童话一样美好，象往忠贞不渝，一生一世的爱情，骨子里的唯美主义根深蒂固。

70后的女人，生在浪漫与现实交替的年代，经历了改革开放，金钱观念的转变，于是她们既浪漫又现实，既彷徨着又坚定着。80后的女人知道物质的重要，所以她们勇敢大胆的实践着，而70后却是羞涩的一代，她们向往的爱情是唯美的，70后的女人，就象不停寻爱的鱼，离开了爱情的水，会干枯，没有生命。

70后的女人，信奉着一旦牵手,永不放手看着后的女人像走马灯一样的更换男朋友只是淡淡一笑，看着有些80后的女人结婚数月就离婚只是一声叹息……

她们可以在冬日的午后，浸在温暖的阳光里，浅啜一杯淡茶，品味一段唯美的爱情故事。也可以在无眠的深夜，托一盏红酒，与明月对酌，遥寄一份相思，一份爱恋，一份悲与欢，痛与乐。

70后的女人，是才情的天使。70后的女人，清明又聪慧。她们，阅尽世事沧桑，洞穿人生悲欢。人生是一段光阴，人生是一段旅程。来来往往，过客匆匆。能抓住什么？又能留住什么？人心本是一无我而已，即入无我之境，便可超然物欲之外。所以，她们可以在红尘中寻得一份恬淡，在喧嚣中觅得一份清欢。宠自己，爱自己，做自己喜欢的事情。她们不会辜负春花秋月，不会怠慢高贵的灵魂。

70后的女人，外，妩媚清丽、端庄优雅、风情万种、仪态万方；内，底蕴厚重、温文尔雅、情感丰富、境界升华。70后的女人，没有丑小鸭的稚嫩和卑怜；也没有白天鹅的矫情和高傲。她，唯我，如降临凡尘的天使；如一朵淡雅的兰花，繁华人间。