常服用速效保健品容易伤身营养保健

失眠上有着很多保健品，鱼油、蛋白粉、蜂胶、降脂茶、减肥产品等等，广告让人看得眼花缭乱，而且每天服用多种保健品的人也不少。在吃保健品的时候不看说明书，不注意服用方法，因长期大量服用保健品导致肝损害的病人在临床并不少见。小编今天在这就提醒大家，这些吃保健品的危害要了解。

速效产品多不正规，易伤肝肾。市面上有些减肥产品、降压和降糖保健品宣称速效，它们很可能违规添加了西药成分。大家应关注各地食品药品监督管理局定期通报的违规产品，避免服后出现危险。高血压、糖尿病患者因疾病已出现肝损害，服添加西药的违规保健品，可能造成药物过量，加重肝脏负担，发生危险。建议大家在医生指导下用保健品，必要时定期查肝功能。某些速效减肥产品中含中药成分马兜铃酸，具有肾毒性，如不能掌握剂量，可能引发急性肾衰竭。

服维生素不要贪多。多数人通过正常饮食，身体内的各种营养素并不会严重缺乏。在这种情况下，如果每天仍然大量补充维生素，多数不能被有效吸收，同时，它们要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的工作量。维生素A和维生素D等营养素摄入过多不能排出体外时，还可能蓄积在肝脏，长时间积累可能导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。 上一页 1 2 下一页