女性处理愤怒的5大错误

　　心理专家指出，虽然生气是正常而且是健康的，但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。下面为大家列出女性处理愤怒的5大错误，并提供解决方法。希望大家可以找到合理的发泄方法，保持好心情!

　　1、明明生气却又刻意压抑

　　解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。

　　2、认为自己是对的

　　解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。

　　3、误会别人

　　解决方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道

　　女人是脆弱的，当遇到不开心，不公平的事情时，总是会觉得很委屈，很生气。虽然这是很正常的反应，但是生气是有害身体的。

　　1.长色斑

　　生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　2.加速脑细胞衰老

　　大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　3.胃溃疡

　　生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　4.心肌缺氧

　　大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。

　　5.引发甲亢

　　生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　6.伤肝

　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　7.伤肺

　　女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　8.损伤免疫系统

　　生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

　　看完这篇文章，你是否还会想生气呢?不仅伤害容颜，也伤害你的身体。遇到委屈就说出来，用适当的方式发泄，千万别憋坏了自己的身体。

　　[引子]女人.是用来疼的其实很多女人外表很坚强，内心却还是柔弱，需要男人呵护的。她不在乎你给了她多少钱，却会永远记得你调皮的从路边花坛偷回的那朵放到她手中的月季花。她在厨房忙碌的时候，你从身后送来的一个吻会让她觉得幸福甜蜜。女人想要的到底是什么？

　　你们过马路时候，站在左边的你紧紧握住她的手，不论是什么年纪，都会让她觉得安全。世界上女人很多，美丽的，温柔的，聪明的，可爱的...可无论什么类型的女人，期待幸福的心情都是一样的。所以她们等待着一个男人的出现，等着这个男人对她们好。

　　其实女人期待的对自己好，是件很简单的事情/她只希望自己的男人不要因为忙碌而忘记她的生日。想听他在耳边轻声说句，快乐吧，我的宝贝。这时玫瑰也可以省略。她只希望做家务累的时候，他轻轻抚摩自己的额头说声，宝贝，喝了牛奶再睡吧。即使对于家务，男人一窍不通。

　　她只希望害怕或者孤单的时候，男人在身边搂着她的肩膀坚定的对她说，别怕，有我。是的，有的时候，爱意是在不经意间流露的。可能男人你自己没感觉，可是女人却一字一句的记在了心底。她们会用更多的爱恋回报你。　　尝试着在出门之前吻一下你的女人。常常温存的告诉她，你有多么的爱她。