教你解读“肢体语言”

　　肢体语言是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的动作、手势和习惯的结合。如果你仔细听别人说话，并观察他们的肢体动作和面部表情，你会知道他们是在撒谎呢，还是在说实话；他们是喜欢你呢，还是不喜欢你。下面随我来，全方位认识一下肢体语言，看的同时，可以回忆或设想一些生活中的场景，掌握了这些，你就成“人精”啦！

　　我们身体不会撒谎，你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。

　　倾斜

　　如果你喜欢一个人，你往往会朝他倾斜过去。这是你对他和他的话感兴趣的迹象。当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿往往会向后缩。如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话，那意味着他正对你表示友好。当你不喜欢某人的时候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你往往会向后倾斜。

　　模仿别人的动作

　　要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么有可能其中之一或者你们两个人对对方都有好感。模仿别人的意思是你希望像对方一样。

　　前后摇晃

　　这种动作说明某人不耐烦或者很焦虑。成年人在不舒服的时候前后摇晃，或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。

　　烦躁不安

　　如果某人烦躁不安的话，说明此人正在暗示别人他感到很不舒服，或者某事让他很烦躁。或许他没有说实话，或者他想离开自己所待的场所。

　　偏着脑袋

　　把脑袋偏向一边说明此人很有兴趣，正在倾听你说的话。你已经吸引了他全部的注意力，他正在全神贯注地听你说话。

　　朝前伸的脑袋

　　朝前伸的脑袋表示一种迫近的威胁。就像往前伸的下巴一样，这是一种攻击性的动作，暗示某人正准备对眼下的问题采取一种进攻性或者有敌意的方法。

　　挠头

　　要不是头上有虱子或者头皮屑的话，挠头说明某人感到很困惑或者对某事没有把握。

　　耸肩

　　当人们耸肩的时候，这意味着他们没有说实话，不坦率，或者觉得无所谓。正在撒谎的人往往会有快速的耸肩动作。在这种情况下，耸肩不是敌意的，而是下意识里在努力表现得很镇定，但是，实际上并没有达到这种效果。

　　站姿反应情绪

　　姿势反映的是你对自己和对他人的看法。很自信的站姿往往是后背挺直，双肩向后打开，脑袋挺直，臀部收紧。姿势看上去很自信的人往往和朋友们在商业街闲逛的时候和出席社交场合一样觉得很自在。他们会很生动地用双手和手臂来帮助表达自己的观点。从另一方面来说，不同的姿势代表不同的情绪。

对一些心理问题要及时予以治疗，因为其后果非常严峻：心理问题的自杀率非常高。目前虽然许多人有看心理医生的想法，但基于各种因素的考虑，付诸实施的很少。

心理咨询专家说，心理问题在人生的各个时期都会出现，对一些轻微的可以进行自我调整，但对一些重症患者，应尽早治疗，尽早防范。

二十一世纪人类心理疾病发病率越来越高，资料显示，我国大约有８６.７％的人不同程度地患有心理问题，表现为抑郁、焦虑、心理紧张，重者在一定程度上影响到了正常的社会交往、工作能力、人际关系，其中大约３０％左右发展为各种心理疾病乃至精神疾病，单是抑郁症终生犯病率就达到１７％。可想而知我国目前心理疾病患者是一个多么庞大的群体。但目前我国只有不足三分之一的心理疾病患者主动寻求治疗，而且其中只有不足四分之一的人得到了科学规范的系统就诊。

精神疾病给社会带来的负担已超过其他疾病：我国每年有２０万人以自杀方式结束生命，而其中８０％的自杀者患有抑郁症。统计数据显示，我国８０％的自杀者从未寻求过心理帮助。针对日益严重的自杀现象，２００２年，山西省成立了心理危机医疗救助中心，开通了自杀干预热线，并将自杀干预、紧急救助、后期治疗结合起来，收到了良好的社会效果。

因此，专家认为，过去单一的认为躯体健康就是健康的观点是错误的，必须提高全民素质，关注心理健康，每个人都应明确地认识自身的健康状况，出现心理问题时要勇敢地找心理医生谈，以便进行心理辅导，促进问题的解决。