几个自恋女人的心理

1、只有自己才是值得爱的。

爱自己本没有错，如果过头了，就显得自恋了。过于爱自己的女人，心理就像一面用来自我欣赏的镜子，任何时候，自我意识中，兴趣点都在自己身上，与外界交往，也只是在求证自我的魅力指数。对于自己的任何性情、身体器官、容貌等过分在意，总是要找出几点能证明自己很优秀的理由。既使是自欺欺人。自恋女人会对他人的疑问预备好完美的解释，既使说服不了别人，也会摆出一副不屑的表情。

2、征服男人只是证明自己。

自恋的女人因为虚荣会周旋于男人群中，并且可以与多个男人弄得很暧昧，并不一定她本来就是“浪女”，是“破鞋”，而她这样做的深层原因，是她认为这是一种求证自我魅力的方式，与其说她享受这种乐趣，还不如说它很欣赏这些过程中所散发的自我芳香。这种暧昧游戏比任何高级化妆品更有美容效果。

3、要求男朋友绝对忠诚。

自恋的女人心理其实很脆弱，所以需要时刻求证自我的魅力，以强化自信心。找个男朋友，就绝对不能对其他女人表达好感，无论从表象还是从内心，都要绝对忠诚，否则，自恋女人就会有些神经质，自信心就会崩溃，所以，给自恋的女人做男朋友，并不是一件容易的事，有时左也不好，右也不好。要有绝对的宽容心和自律心才可。

4、认为自己的魅力绝对强大。

自恋的女人，看自己的优点时总会用“放大镜”，看自己的缺点时，会用“变色镜”，她会从另外的角度把缺点也说成优点，从而，毫不心虚地给它赋予色彩感，并在公开场合予以充分展示。所以，自恋的女人在说话的声音、语调、走路的步态、身体语言等方面，具有特别的敏感度和自我训练度。因为她无时不刻站在自我的门口，一只眼盯着外界，一只眼进行着内视。她们总会不失时机地展示自我的魅力，尽管这种魅力让局外人觉得惨不忍睹。

5、自信心受损时易迁怒于他人。

自信心受挫，这对于一个自恋女人，可能是最难接受的，她们花尽心思来努力悍卫的东西，一旦受到实质性的伤害，她们会变得绝望，神经质，甚至竭斯底里，这时，最容易把心中的不满和无名火撒在自己的亲人、朋友身上，显得不可理喻。

6、意识深处总有一面自我欣赏的镜子。

自恋女人，意识深处总安置着一面镜子，以便随时用这面镜子来欣赏自己，同时，拿这面镜子照照其她的女人，以便来做一些对比，找到自己足以自信的东西，或是找到自己的与众不同。

误区1、漂亮容易产生优越感

因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱，无需费力去竞争，只吃眼前青春饭。

误区2、成功会失去爱情

很多女性都深信不疑，事业上的成功，不仅会受到社会的拆斥，而且常会使自己失去爱情。

误区3、同性的嫉妒心理

女性在对待同性时，都“竞争意识”十足。但也正是这种竞争，使她们失去了自己已有的优势。

误区4、延续性心理过程

女性总是将注意力放在对原有的思维结构的理解和模仿上，思维的目的也只是为了延续已有的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要因素，同样，也成为她们不擅长于创造性工作的最大心理误区。

最近，一项由美国的教授指导完成的调查表明，许多年轻女性由于太追求完美，给自己的压力过大，结果患上厌食症等疾病。研究人员将这称为“女强人综合征”，该病的患者，最低年龄可能仅为13岁甚至更小！

这项对900名在校女学生的调查结果显示，为梦想拼搏的女孩想在学业和课外活动中都有所表现，因而很可能患上厌食症或出现其他心理问题，如过分追求完美、强迫症和极度渴望得到认可等。

门辛格分析：“促使某些女性节食进而罹患厌食症的是想要做完美女人的欲望。她们无论自己做得有多好，永不满足。节食是一种为满足各种要求甚高的角色的应对机制。”据统计，13至19岁之间的少女最易因压力过大患上厌食症。

事实上，“女强人综合征”的患者绝对不仅是自我要求甚高的少女。在我们身边，愈来愈多女性在事业蒸蒸日上的同时，也毫不留情地透支着自身健康。面对来自社会、工作和家庭的多重压力，这些女性成天紧绷着每一根弦，应付忙不完的业务和家务。最新统计表明，超过44%的职场成功女性没有任何娱乐和锻炼时间，在压力重重的工作之外，她们中约60%的人还要从事家务劳动。

您知道吗？男性和女性面临压力时，从情绪到生理的反应都是不一样的。在压力的刺激下，男性会进入一种对抗状态，体内会产生睾丸激素，使之变得更加活跃。而女性的体内则会产生氧化反应，更容易食欲紊乱，甚至患上其他更严重的疾病。这也是“女强人综合征”为什么在女性中“老少通吃”的原因。

诸多案例告诉我们一个必须面对的事实——“女强人综合征”已经波及到了职场、校园中不同年龄层次的女性朋友，受之困扰的或许就是我们的妻子、姐妹或女儿。您还能对它视若无睹吗？

“女强人综合征”为什么包围了越来越多的女性朋友且有年轻化趋势呢？记者采访了湖南中医药大学第一附属医院心理咨询科的谢静涛教授，以及湖南省著名的女性学家、湖南省商学院的骆晓戈教授，请两位专家为我们做深度解析。

不合时宜的传统定位

在我们的社会中有一个奇怪的现象：男性追求成功是理所应当，但女性如果追求成功，就非要被扣上一顶“女强人”的帽子。传统观念似乎将女性的生活目标定位在了丈夫、孩子和家务上，使得追求事业成功的女人自然而然背负上了一层无形的社会压力，“女强人综合征”正是由于压力过大而出现的慢性综合症。

与此形成鲜明对比的是另一个奇怪的现象：在当今职场，某些行业某些单位对女性年龄的要求可谓现实而又苛刻，并不因为她们要承担家庭重负而在工作要求上对其有所放松。因此，很多年轻女孩对“年华老去”心存恐慌，她们往往会拼命努力，以期在自己的年龄抵达“淘汰界限”前获得成功。其间难免忽视团队的作用而将自己逼到“绝境”难以自拔，最终导致心理疾病如“厌食症”等的发生。

随着生活中成功的“女性榜样”越来越多，人们开始意识到理想的女性应该是“上得厅堂，下得厨房”的，这就让具有完美主义情结的女人们背负了自我实现的双重责任。如果她们在竭尽全力追求事业成功的同时没有料理好“家庭内务”，就会被舆论指责或产生自责。要知道，追求人生各方面都尽善尽美是“吃力不讨好”的，结果往往是压力缠身无法解脱。

如今的女大学生基本上是“80后”，女中学生则大多是“90后”，家庭和社会对这些孩子倾注了很高的期望值。进入青春期后，女孩子们“完善自我”的意识增强，而各种媒体又对事业成功、家庭美满的女性故事大力宣传，于是她们的“参照系”就发生了改变，单一的“学业出色”或在某些专长上有所发展都不足以令她们对自己感到满意，她们力争“双赢”甚至更多。这也是“女强人综合征”低龄化的重要原因之一。

“女强人综合征”多发于受教育程度较高的年轻女性，这部分人群有一个“致命”的缺陷：长期学习导致社会经验严重不足。但真正走上工作岗位之后，很多单位非常看重社会经验的积累，学历高低往往被置于其次。学历与待遇不一定成正比，于是有些女性因为“所得”与“所学”的不平衡而产生难以释怀的心理压力，导致睡眠质量下降，情绪不稳，进一步引发厌食症、强迫症等。

在开放式竞争的社会，女性面临的机会也越来越多，懂得恰当取舍就成了快乐的关键。其实有些女性天生更擅长于持家，有的则适合于在职场打拼，每位女性应正确认识到自己的长处在哪里，适当放松自己。女性学家骆晓戈给这类女性提出了“做减法”的概念，她说：“要适时放弃一些东西，不要让自己背负太多，有些看似美好的东西抓在手里不一定就是好的。”

我们仰慕成功女性且努力向之靠拢，但“有毛病”的成功女性却只能让人同情。的确，当一些二十几岁甚至十几岁的女孩子都受到“女强人综合征”势不可挡地侵袭时，或许你我早已身处“女强人综合征”的辐射或包围下而浑然不觉。

怎样才能与“女强人综合征”划清界限呢？

“女性不要将自己定位于"女强人"。成功的女性是自身学识、社会经验和发奋上进各方面因素共同缔造的，女孩们不应把自己先入为主地摆到这个位置上。要认识到自身的长处，并且接纳和吸收别人的优点，学会欣赏自己，欣赏他人，时刻保持愉悦的心情。”

学会识别自己的心理和情绪很重要。“当你感到无力、疲劳、并且休息过后仍然得不到缓解时，就说明你的身体已经出现问题，这些问题往往是由你的心理问题引起的；当你很容易和别人发生争吵，为了很小的事情火冒三丈时，就该关注自己是否有心理危机了。”能够及时正确地识别自己的心理，是具备健康意识的表现，对心理危机能起到预防和调节的作用。

一旦意识到自己由于工作压力或社会压力过大而发生了心理问题，一定要及时缓解。专家建议通过听音乐、逛街、与朋友聊天，或其他适当的发泄途径定期给自己的心灵松绑。

在配合心理疗法的同时还要让自己的身体得到休息。谢静涛教授特别提醒，“休息”不单是指简单的睡觉，还包括做自己喜欢的事情，比如参与各种运动和娱乐等，这都是良好的休息方式。“身”与“心”的休息无法截然分开，同步进行效果尤佳。此外，注意饮食，多吃有益健康的水果，蔬菜等，以及保持规律的生活习惯都是拥有良好身心状态的前提！