更年期减肥 千万别“乱减”？

　　那么，面对市面上层出不穷的各种减肥方法，我们又该如何选择呢?专家认为，更年期由于身体机能开始下降，因此不适合轻易加入减肥行列，更不要单纯节食减肥或用药物减肥，而应更多地从调理人体机能入手。

　　推荐产品：妙芝堂减肥瘦身汤

　　“妙芝堂减肥瘦身汤”是一个老中医的一个茶疗方子，目前只在淘宝网上店铺有售，采用纯天然的花草配方，通过由内而外对身体进行调理，从而达到健康减肥的目的。小编也通过淘宝网搜索“妙芝堂减肥瘦身汤”找到了它，店内好评如潮。仔细查看了它的减肥原理：原来，中医认为，肥胖是因为体内湿气聚集，形成痰湿，也就是说人水湿太重，也有很多人说喝水也会胖，就是这个原因。而妙芝堂减肥瘦身汤就是采用中药减肥，从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，调整人体各器官恢复原有功能，转化人体多余的脂肪，恢复人体能量新陈代谢，从内到外对人体进行调节，从而达到健康减肥的目的。

　　那么这个妙芝堂减肥瘦身汤——传奇瘦身汤是否有科学根据呢?小编就此采访了多名老中医得知，在清代名医陈士铎的《石室秘录》中就记载了用健脾化痰来治疗肥胖症的，他在书中对肥胖症的成因提出了精辟的论述：肥人多痰，乃气虚也。虚则气不能运行，故痰生之。这句话就是说，肥胖是因为体内多痰湿，痰湿生成又是因为脾气虚弱，对水湿的运化功能减退，从而导致体内湿浊凝聚而为痰湿。那么看来“妙芝堂减肥瘦身汤”中的观点是有依据的。

　　因此小编认为，对于身材偏胖的更年期女性朋友而言，在选择减肥方法的时候，一定要选择对身体没有副作用的纯天然产品，只有这样才会达到事半功倍的效果。“妙芝堂减肥瘦身汤”目前在淘宝网有销售，大家可以到淘宝网直接搜索“妙芝堂”就可以找到之款神奇的瘦身产品。妙芝堂减肥瘦身汤同样适合各年龄段朋友的减肥需要。

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　　(编辑：谭明星)

　　健康族网导语：据统计，占我国总人口约11%的40~59岁的妇女中，50%以上存在更年期相关症状或疾病，包括骨质疏松、结肠癌、心血管疾病、老年痴呆等疾病和潮热盗汗、失眠、烦躁、疲倦、胸闷、阴道干燥、性欲减退、性交疼痛、阴道瘙痒等症状。

　　更年期是每个女人必经的生命阶段，让我们看看这几个数字：我国妇女绝经年龄在48岁左右，持续时间短则1~2年，长则5~10年;现代女性三分之一的人生是在绝经后度过的;2000年~2020年，我国绝经妇女人数会增加39%;10%左右的更年期妇女有较重的更年期症状;还有少数妇女在35岁以前就出现更年期症状，这在医学上称为“早衰”。

　　严重影响中年妇女生活质量的更年期综合征是否可以预防和治疗呢?

　　回答是肯定的。现代医学已经证明，更年期综合征是卵巢功能衰退、雌激素分泌下降导致的。只要补充一定量的雌激素，是完全可以很好地控制相关症状的，这就是激素替代疗法。

　　■一份报告

　　自从1942年雌激素被某食品和药品管理局批准用于治疗更年期综合征以来，雌激素的临床应用至今已有60多年。然而，2002年7月某妇女健康协会的一份临床报告显示，长期使用雌激素会增加患心脑血管疾病及乳腺癌的风险。当时国内外媒体纷纷报道了这一研究成果，使很多女性对HT望而却步。

　　据某妇产医院内分泌治疗中心主任阮博士介绍，世界权威的相关医学机构“国际绝经学会”最近就雌激素替代疗法发表了最新观点：由于妇女健康协会试验人群年龄偏大(60多岁)，其结果不能正确推断对正常使用雌激素的妇女(50多岁)的影响。

　　经七年的临床观察，今年4月，妇女健康协会提交了第二份研究报告。报告显示，更年期妇女使用雌激素后，患冠心病、肺栓塞、乳腺癌、结肠癌等的风险都没有增加，患卒中的风险增加了，髋部骨折的可能性减少了。由于担心患乳腺癌是影响更年期妇女接受雌激素疗法的最大障碍，这一研究结果的发表，使医务人员和患者的担心大大减少。

　　健康族网(www.9939.com)小编温馨提示：现代医学已经证明，更年期综合征是卵巢功能衰退、雌激素分泌下降导致的。只要补充一定量的雌激素，是完全可以很好地控制相关症状的，这就是激素替代疗法。

　　(编辑：谭明星)

　　健康族网导语：某医科大学附属第四医院妇科门诊经过调查统计后发现，目前45岁左右停经的女性中，教师、医生等知识女性超过60%，而40岁左右停经的女性占的比例从3.1%上升到3.5%，比15年前约上升了13%，其中知识女性占了绝大多数。

　　一些三四十岁的外企白领因为胸闷、心慌、呼吸困难、周身乏力，到各科反复治疗，最后在妇科门诊做检查后，才发现垂体激素明显上升，卵巢激素明显下降，显示出更年期提前、卵巢早衰症状，被确诊为更年期综合征。

　　女性通常在45～65岁闭经，由于激素分泌减少，才会出现更年期综合征的症状。而如今都市快节奏、高强度的紧张生活，导致更年期的毛病越来越早地发生在30岁左右的现代女性身上。

　　她们不同程度的存在着月经稀少、身心疲惫、皮肤干燥、发色枯黄等症状。有时还会厌倦工作，甚至莫名其妙地病一场。而在出现了更年期的症状后，大多数知识女性以为是工作太累了，休息一会儿就能好，有的则讳疾忌医或是由于工作太忙而不就医。

　　健康族网(www.9939.com)小编温馨提示：由于激素分泌减少，才会出现更年期综合征的症状。而如今都市快节奏、高强度的紧张生活，导致更年期的毛病越来越早地发生在30岁左右的现代女性身上。

　　(编辑：谭明星)