哪些妇科病，更宜看中医？
慢性盆腔炎 西医认为：主要由盆腔感染造成，发生在急性盆腔炎治疗不彻底、分娩、人流、放环、不洁性生活之后，但有时并不能找出明显病因。主要症状是下腹部疼痛，腰骶部疼痛、白带多。本身并无太多不适，但会引起不孕、宫外孕等严重并发症。 西医治疗：急性期可以用抗生素;但慢性期，炎症部位已发生增生和纤维化，甚至形成了包块，就没什么好办法了，理疗或可暂时缓解症状。 中医则认为：慢性盆腔炎多属气滞血瘀，根据每个人的情况，还有虚实寒热不同。 中医治疗：根据每个人的情况辨证施治，处以不同的方剂，主要为活血化瘀、破血化瘀(比前者药力更强)，散结(针对体内有形的包块)。还可以配合中药离子导入(将煎好的中药用纱布浸湿放在腹部，通电流，将药力从腹壁导入盆腔)、针灸、中药灌肠等等治疗。 痛经 西医认为：痛经分原发和继发两种。继发型是由于各种盆腔疾病引起的，如子宫内膜异位症。原发性痛经不能找出明确原因。 西医治疗：继发型，治疗病因;原发型，既然病因不明，也就无的放矢，可用止痛药和镇静解痉药，但只能暂时缓解疼痛。 中医则认为：每个人的情况各有不同，最常见的是气滞血瘀型。 中医治疗：注重平时全身调理，经期再根据不同情况而对症下药。 对于子宫内膜异位症，中医中的虫类药材效果颇佳，如水蛭、虻虫、蛰虫等等，听起来有些可怕，但有相当好的活血化瘀疗效。
脱下冬装，发现自己又长了不少讨厌的赘肉，漂亮的春装都不敢穿了，怎样简单快捷地解决这个问题呢？跳绳——简单易学的减肥法 跳绳既简单易学，占用场地小，又见效快速，各个年龄层次的女人都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度。实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪。同时，跳绳对心血管能起到一定的保护作用。 跳绳减肥的要领： 每日跳5分钟为一节，每天可跳5、6节，每周跳6天，待适应后可逐步加量。长期坚持，一定可以有效地减轻体重。 跳法 双脚齐跳，有弹回动作：每跳过一次绳子，双脚再一齐在地上垫一下。 双脚齐跳，无弹回动作：即连续不断的跳过绳子。 单脚跳：就是两只脚轮流跳，很像跑步的动作。 跳跃的速度 慢的：平均每分钟跳60-70次。 较快的：平均每分钟140-160次。 小贴士： 虽然跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项： 1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。 2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。 3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。 4.跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。 5.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。 6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动，跳绳后则可做些放松活动。
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