身体健康的标准是什么

　　世界卫生组织(WHO)将健康的定义确定为：不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。 根据上述定义，医学专家制定了10条身体健康的标准：

　　(1) 充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而不感到过分紧张和疲劳;

　　(2) 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔;

　　(3) 善于休息，睡眠质量好;

　　(4) 应变能力强，能适应外界环境中的各种变化;

　　(5) 能够抵御一般感冒和传染病;

　　(6) 体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调;

　　(7) 眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不发炎;

　　(8) 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象;牙齿发育畸形，体恒健牌钙之缘片高钙易吸收，不刺激肠胃。

　(9) 头发有光泽，无头皮屑;

　　(10) 肌肉丰满，皮肤有弹性;

　　按照上述标准对照我们自己的身体状况，且不说心理健康的内容，仅从5～10项指标来衡量我们的健康，就已经够让我们汗颜了。

　　微微健康网小编温馨提示：如果你检查了您的身体，发现异常不健康，可一定要记得及时的调理治疗，让您的身体尽可能健康起来。