孕妇能吃苦瓜吗？

孕妇能吃苦瓜吗？中医认为苦瓜性凉，苦瓜可能会导致孕妇流产，所以孕妇是不能吃苦瓜的，具体哪些人群不适合吃苦瓜请往下看：

其实苦瓜一般人群均可以食用。

1.苦瓜适宜糖尿病、癌症、痱子患者

2.苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。

3.另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食苦瓜。

由上，我们知道了孕妇不能吃苦瓜，同时，中医专家认为，食苦味食品不宜过量，过量易引起恶心、呕吐等。

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月经期间怎样清洗身体呢?月月都有大姨妈光顾的女性朋友是否知道在月经期间怎样清洗自己的个人卫生呢?这里中医专家来为你详细的介绍月经期间怎样清洗身体。

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

3、阴部与足部要分开洗。

4、不要洗冷水浴。

5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

另外女性保健专家温馨提示女性朋友要在日常生活中加强自我保护意识，养成良好的卫生习惯，这样才能很好的预防妇科病发生。

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产后如何预防乳房下垂？产后妈妈们都很担心由于喂养孩子会造成乳房下垂，这里中医告诉您通过佩戴乳罩可以防止乳房下垂，具体的预防方法如下：

预防乳房下垂方法1：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

预防乳房下垂方法2：在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。

由上，我们知道了产后如何预防乳房下垂，相信您可以在产后通过乳房的保健，做一个依然如昔的美丽妈妈。