露天烧烤隐患大 PM2.5翻倍很痛快很伤肺

　　夏季来临，人们夜间户外活动增加，夜间烧烤摊随之大量涌现。

　　烧烤摊下风口数值最高

　　眼下，气温逐渐升高，街边的露天烧烤摊又多了起来。这弥漫的烧烤烟雾中，究竟会对空气中PM2.5数值产生什么影响？前日，记者尝试用仪器对丰台镇国寺北街附近的烧烤摊进行持续监测，发现烧烤时PM2.5的数值几乎比开烤之前翻倍。

　　前日17时30分至20时30分，记者与首都医科大学星星之绿环保协会成员赵中垚一起，来到镇国寺北街4号院西侧一片大排档集中的地点，根据不同的时间节点、不同客流量，变换不同方位，使用LD-6S多功能激光粉尘仪，对烧烤摊点进行了一系列PM2.5的测量。赵中垚介绍，LD-6S多功能激光粉尘仪可以全天候连续监测颗粒物，每个样本监测10到15分钟，得到的结果更准确。

　　在测量了客人还没到来时、开始烧烤时等几个时间节点后，结果显示，距离烧烤摊最近的下风口位置，PM2.5数值最高，达到了223微克/立方米，这比客人还没用餐时测试的113微克/立方米几乎翻了一倍。按照最新规定，PM2.5年限值为35微克/立方米，24小时平均浓度限值最高为75微克/立方米。

　　北大医学部公共卫生学院环境卫生学教授潘小川为此指出，“烧烤确实是PM2.5的一个很典型的污染源”，而且亲自操作烧烤的伙计其实是受PM2.5影响最大的。同时他提醒吃烤串的消费者别坐在烧烤的下风口处，以免吸入太多有害颗粒。

　　■实验展示

　　实验地点：丰台镇国寺北街4号院西侧一条南北走向的餐饮街，这里邻近居民楼，大大小小的餐馆有10多家。

　　实验时间：5月12日17时30分至20时30分

　　实验方式：用LD-6S多功能激光粉尘仪对烧烤摊进行监测

　　实验一

　　烧烤后数值几乎翻一倍

　　测量：5月12日17时30分，客人还没到来前，记者把LD-6S多功能激光粉尘仪放置在一家湘菜馆前的一处空地，距离烧烤涮肉馆有10多米远的下风口，测试得到的PM2.5数值为113微克/立方米。

　　18时客人开始用餐后，摊点的伙计们拿着几十个羊肉串，分别放在不同烤炉上使劲扇风，他们都没有戴口罩。黑烟让从烧烤炉路过的行人有的捂住嘴巴鼻子，有人皱着眉头连连挥手试图扇走烟味。记者在距离烧烤伙计和烧烤炉只有1米远的下风口位置，放下多功能激光粉尘仪，等待15分钟，显示的PM2.5值是223微克/立方米。

　　结论：烧烤后的PM2.5数值几乎比烧烤前翻了一倍。“这个数值是比较高的，说明可入肺的细小颗粒物含量高”，赵中垚说，烧烤烟中有碳、硫等化学物质，人吸入后对呼吸系统有危害。

　　实验二

　　70米外数值未明显下降

　　测量：18时30分，用餐的客人更多了，而且多数都点了烤串。记者来到餐饮街尽头的上风口进行监测，PM2.5数值为184微克/立方米，紧接着，记者来到距离餐饮街南侧70多米远的一个空旷地带，这里没有一家餐馆，附近的居民正在遛弯，还有两个长椅供休息。记者把仪器放在长椅上监测，PM2.5数值为182微克/立方米。

　　结论：上风口的数值184微克/立方米，比之前下风口的223微克/立方米要低一些，赵中垚表示，这符合正常情况。不过，在距离烧烤摊70米外测出的数值与紧邻上风口位置的浓度相差不大，说明即使远离烧烤街，但因受到烧烤摊的影响，浓度没有太大改观。

　　实验三

　　用餐相当于坐在大马路

　　测量：为了与周边环境有所对比，记者测试了马路边的PM2.5数值。19时19分许，距离餐饮街约200米的镇国寺北街上人来人往，车辆排放出尾气，还有煎炸摊点卖小吃。这时，仪器监测显示PM2.5为199微克/立方米。19时53分，记者回到烧烤点时已座无虚席，用餐人数最多，客人们在一片烟雾缭绕中聊天、吃串，看上去“宛若仙境”。记者选择在众多客人中的一个餐桌坐下，把仪器放在餐桌上进行监测，最后的PM2.5数值为198微克/立方米。

　　结论：在车来车往的马路上，PM2.5数值与先前在整条街上风口位置测试得到的184微克/立方米高出少许。而在烧烤摊中间用餐的顾客身处的环境与马路边车来车往的环境差不多。

　　■专家解读

　　烧烤是PM2.5典型污染源

　　在了解了记者具体的测量情况后，北大医学部公共卫生学院环境卫生学教授潘小川昨晚表示，选择这几个点，包括烧烤的下风口、上风口等进行多方位监测横向比较，是可行的，得到的数据也能说明一些问题。

　　潘小川指出，“烧烤确实是PM2.5的一个很典型的污染源”，烧烤因为是不完全燃烧，PM2.5数值肯定会高，烧烤的烟中还同时会产生一氧化碳、硫氧化物等物质。另外，烧烤摊点都是晚上出摊，而晚上有逆温现象，空气流动比较慢，不容易扩散，所以会比白天污染更严重些。

　　从记者测试的几组数据来看，在距离烧烤摊最近1米的位置，PM2.5是223微克/立方米，这个浓度“不低”；而真正吃烧烤消费者身处的环境，PM2.5是198微克/立方米。因此指出，亲自操作烧烤的伙计其实是受PM2.5影响最大的，而且伙计一般是长时间从事烧烤工作，长期这样难免受影响。而吃烧烤的消费者，虽然瞬间会身处这样的一个环境，但因为是在室外，且与周边的基础浓度差不多，大多也不会待很长时间，加上在室外空气有扩散，有影响但不会特别大。

　　潘小川提醒消费者，在烧烤摊点吃烤串时，要尽可能远离烧烤炉，别坐在烧烤的下风口处，不要在烧烤烟雾中长时间久留，避免吸入太多有害颗粒物质。

　　至于附近的居民楼是否会受到烧烤的影响，则需要根据具体环境看，距离近的会有些影响，应尽量少开窗。

　　■名词解释

　　PM2.5

　　指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，被称为“可入肺颗粒物”，它粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。按照最新的《环境空气质量标准》规定，PM2.5年限值为35微克/立方米，24小时平均浓度限值最高为75微克/立方米，其中规定日平均PM2.4一级浓度限值为35微克/立方米，二级浓度限值是75微克/立方米。

　　近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。

　　△过度减肥和低脂饮食

　　许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不孕。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

　　体重过轻的女性不孕的机会最大，虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。

　　过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

　　△多次人流

　　一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，若发炎后堵塞，就会发生不孕。相比之下，药物流产比手术流产的出血时间更长、感染机会更多、危险性也就更大。而且，流产的次数与发生不孕的几率成正比。反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。

　　△长期吸烟

　　一些年轻女性把吸烟当作时尚，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

　　△性挥霍及享乐主义

　　一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

　　△将生育年龄推到“黄金年段”之后

　　年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁—30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

　　△感染滴虫性阴道炎等疾病

　　滴虫感染时，阴道的PH值一般为5.0-6.0，而正常阴道的PH值应为4.2-5.0。阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。另外，滴虫能够吞噬精子，且患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量白细胞，这些都会妨碍精子成活，使精子数量减少，活动度又不好，就很有可能引起不孕。但这并不是不可逆的，大多数人在滴虫病治愈后，生育能力也可以得到恢复。

　　△经期不避讳性爱

　　经期性爱容易导致两种危险———盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。

　　平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔。

　　但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。

　　更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

　　△压力过大

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

　　中医认为，感冒是感受风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮为特征。本病四季均可发生，尤以冬春两季为多。

　　中医治疗感冒是从病根入手的，也就是说不同类型引起的感冒要以不同的方法进行治疗。下面就让专家为您解析中医治疗感冒的诀窍。

　　1、风寒感冒

　　当出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛，或鼻痒喷嚏、时流清涕、咽喉发痒、周身不适、咳嗽痰稀白、口不渴或喜热饮、舌苔薄白、脉浮或浮紧时，为风寒感冒。治疗以辛温解表，可选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小儿四症丸和参苏理肺丸。可用生姜、葱白煎汤为药引。忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等。

　　2、风热感冒

　　当出现恶寒轻、发热重、汗泄不畅、头涨痛、面赤、咳嗽、痰黄或黏、咽燥或咽喉乳蛾红肿疼痛、鼻塞流黄浊涕、口干欲饮，舌苔薄白或微黄、舌边尖红、脉浮数时，为风热感冒，是感冒中最为常见的一种类型。值得一提的是，人们常说的流行性感冒(俗称流感)往往属于风热感冒这一类。治疗以辛凉解表为主，应选用桑菊感冒片、银翘解毒片、VC银翘片、清热解毒口服液、复方感冒灵片等。忌用羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸等。

　　3、暑湿感冒

　　当出现身热、微恶风、汗少、四肢倦怠或疼痛、头重头痛、鼻流浊涕，或口中黏腻、渴不多饮、胸闷脘痞、泛恶、腹胀、大便或溏、小便短赤，苔薄黄、脉濡数时，为暑湿伤表。治疗以清暑祛湿解表，应选用藿香正气水、香薷散等。不能选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等。

　　4、体虚感冒

　　体虚之人，卫外不固，感受外邪后，常缠绵难愈，或反复不已。其病邪属性仍不外四时六淫。阳气虚者，感邪多从寒化，且易感受风寒之邪；阴血虚者，感邪多从热化、燥化，且易感受燥热之邪。治疗不可过于辛散，单纯祛邪，强行发汗，当扶正祛邪，在疏散药中酌加补正之品。

　　气虚感冒多见于久病体质虚弱的患者，当气候变化稍微大一些的时候就容易患病。恶寒较重、发热、无汗、头痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰无力、气短懒言、反复易感，舌淡苔白，脉浮无力。治则应以益气解表为宜，常用参苏饮加减。常用药物：党参、茯苓、甘草、苏叶、葛根、前胡、半夏、枳壳、桔梗等。

　　阴虚感冒多出现身热、微恶风寒、少汗、头昏、心烦、口干、干咳少痰，舌红少苔、脉细数。治则以滋阴解表为主。常用加减葳蕤汤为宜。常用药物：玉竹、甘草、大枣、豆豉、薄荷、葱白、桔梗、白薇等。

　　预防感冒按摩四穴位效果佳

　　一、点揉风池穴

　　按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

　　作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

　　二、揉大椎穴

　　按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。

　　作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

　　三、拿肩井穴

　　按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

　　作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

　　四、点揉足三里穴

　　按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

　　作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。