保持阴道湿润必须的营养

曾女士对自己的性生活一向很满足，但近一段时间她出现了莫名其妙的阴道干涩现象，以致性生活发生困难。她到医院妇科检查，医生告诉她没什么大题目，让她每晚在阴道内塞进乙烯雌酚0.25毫克，使用7~10天，并口服小剂量雌激素。

经过1个疗程的治疗，曾女士觉得疗效甚微，又担心长时间吃雌激素副作用太大，因此到医院妇科复诊。这次医生意外地发现她不但患有阴道干涩症，而且有比较严重的口角炎和口腔溃疡。正是这些症状帮助医生找出了她阴道干涩的真正原因，即体内缺乏维生素B2所致。原因找到了，医生让曾女士天天三次口服维生素B2，每次10毫克。经过一个星期的治疗，曾女士的难言之隐终于解除了。

妇女尽经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，经常出现阴道干涩现象。但中青年妇女发生阴道干涩，一般不会是由于性激素水平明显降低，而有可能是由于缺乏维生素B2。

维生素B2是体内进行生物氧化所必须的物质，通常情况下，缺乏维生素B2时人会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。

维生素B2还与性生活的质量密切相关，当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现题目，造成黏膜细胞代谢失调。具体表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂，对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛，即使委曲过夫妻生活，也无愉快感产生，反而造成女方精神极度紧张，加剧痛感。

夫妻生活中一旦出现上述情况，可能是由于女方缺乏维生素B2造成的。治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食品。

富含维生素B2的食品：奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

假如症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，逐日三次，每次10毫克，直至症状改善后再停药。

女性念珠性阴道炎预防的方案1、天天晚上临睡前，都要清洗外阴。最好使用淋浴。当无法保证淋浴时，可在家中预备一个专门用来洗下身的盆。用净水洗即可。洗时要先洗阴阜部位，洗完后洗肛门，洗完肛门后的水不要再洗阴阜，避免此部位受到污染。再者，洗时不要清洗阴道，这样会洗往大量阴道杆菌，水也会降低阴道的酸性，反而弄巧成拙，减弱阴道的自净作用，更易患念珠菌性阴道炎。

女性念珠性阴道炎预防的方案2、小便后也要擦拭，保持外阴清洁。

女性念珠性阴道炎预防的方案3、穿着纯棉内裤，使这一部位透气性好。不要穿化纤内裤，不要穿紧身裤，同时天天更换干净内裤。

女性念珠性阴道炎预防的方案4、大便后从右向左擦或从左向右擦，避开阴道口，防止阴道部位受到感染。

女性念珠性阴道炎预防的方案5、性生活前要洗净双手及外阴。

女性念珠性阴道炎预防的方案6、购买合格的卫生巾及护垫，并做到勤更换。

专家导析：阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，轻易导致引导正常PH值改变，使菌群失调。

专家导析：正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，尽不是不洁之物，某些女性在每次清洗阴部时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带进致病细菌，使得白带增多甚至引起严重的妇科炎症。

专家导析：月经干净后三天内，是阴道最轻易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都高枕无忧。患了妇科炎症的女性乱选择用药，甚至选择抗生素类药物进行治疗，会适得其反。