老年痴呆患者随身带个本

患上老年痴呆症对任何人来说都是一种挑战，日常回忆、做决定，甚至出行都成了生活的难题。但在病症的早期，许多患者在家人、朋友以及社区的帮助下，进行简单调整，还是可以正常支配自己生活的。美国城市医院神经中心的专家们近日在“美国网络医学博士”网站上，介绍了四类好办法，可以让老年痴呆患者的生活变得轻松一些。

1、记不住多记录

●随身带一个小本，把重要信息记在上面，比如电话号码、姓名、想法、约会、家庭地址及回家路线；

●把橱柜和抽屉里面的东西用文字或图画记录下来，写在纸签上，贴在抽屉、橱柜外面。

●把重要的电话号码用大号字打印在纸上，放在电话旁边。

●让家人提醒你用餐、吃药以及赴约的时间。

●用日历记录你的时间安排，对一些重要日期进行标注。

●把每张照片里的人的名字，写在照片后面，最好标出顺序，以及他与你的关系。

●用电话答录机来保存你的通话信息。

2、外出多问才不迷路

●出行时，让别人陪着你。

●跟路人解释你的记性不好，寻求别人帮助。

●把目的地的具体地址带在身上，随时问。

3、慢点说沟通才顺畅

●做事从容不迫，不要慌张。

●如果没有听懂别人讲什么，就请他重复一遍，或者请他说得慢一点。

●为了避免噪音干扰，一定要找一个安静的地方与人交谈。

4、定期检查更安全

●给你信任的邻居一套你家的钥匙。

●让你的朋友或者家人帮助你收拾衣橱或者抽屉，找不到东西时可以问。

●让家人定期帮你检查家里的东西，例如电器、邮件以及易腐烂食物。

●让家人、朋友或社区服务部门定期给你打电话或探访，确保你的安全。

●请人定期检查烟雾警报器是否正常。▲（韩星）