防治尿结石吃什么好保健常识

尿结石是成年人泌尿系统的一种常见病。其发病与膳食之间关系极为密切，预防尿结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。下面让我们一起来了解防治尿结石吃什么好!

尿结石饮食注意事项有哪些?以下是尿石症宜吃的食物：

1.重视膳食纤维摄入：膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

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