如何预防小儿厌食症呢

小儿厌食症是普遍多见的，较多的孩子在出现了此病的症状之后，就会有厌食、偏食的症状出现，发病后会给他们的健康带来严重的伤害，我们需要在生活中做好此病的预防才可以，来认识一下有效预防小儿厌食症的办法有哪些呢。

小儿厌食症的预防：

首要的是合理喂养和培养良好的饮食习惯，见前述。其次积极防治各种感染性疾病，避免滥用药物，增强体质，适当室外活动，保障小儿身心健康成长。积极治疗原发疾病：对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。养成好的饮食习惯，家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯，少吃甚至不吃零食，少吃冷饮，规律进食，避免对食物品种的特殊偏好等。重视食品的色、香、味，食物良好的色、香、味特性，可通过视觉、嗅觉和味觉全方位地刺激大脑进食中枢，增加食欲和食量，改善厌食状态。

纠正微量元素失衡：儿童较长时间食欲减退，可到医院进行微量元素测定(末梢血即可).如检查血锌低下，可遵医嘱适当补锌。另外可进食含锌较多的食物如动物肝脏、海产品、核桃、花生、黄豆、菠菜等。情绪预防，本病青春期女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，或在学校学习成绩意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

劳逸结合;合理安排学习和生活，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。进行正确*美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

小儿厌食症的常识：

1、临床诊断食欲低下，甚至不想饮食，食量显著小于同龄正常儿童，进食速度慢，偏食;病程较长，持续2个月以上;面色萎黄，精神尚可，形体偏瘦或基本正常。免疫力低下，易感冒，常伴有腹痛、恶心，甚至呕吐;大便偏干或偏稀，以偏干居多，排便次数较少3次/周，多动注意缺陷是其常伴症状;父母或祖父母大都有过敏性疾病史。

2、实验室诊断体重正常或稍低，一般不低于正常同年龄、同性别儿童平均体重85%;肠道吸收功能降低;d-木糖吸收排泄试验结果低于正常;消化酶分泌下降;血尿淀粉酶值低于正常;微量元素缺乏：血、头发锌、铁、铜等微量元素低于正常;血嗜酸细胞偏高。

小儿厌食症病因引起小儿厌食症的原因很多。包括不良饮食习惯，胃肠道疾病，全身性疾病以及某些药物。中医认为小儿厌食责在脾。在中医理论中，脾位于中焦，受纳运化之枢纽，脾主动化，胃主受纳。脾胃互为表里，关键在于“脾健则运”。脾在五脏中属于阴脏，喜燥恶湿。饮食不节，恣食肥甘，滋生痰湿，必先困脾，脾阳受遏，脾失健运，胃失和降，致厌食发生，国民性疾病如湿疹、哮喘在中医理论中属于“痰湿”范畴。

以上的知识为大家介绍的就是小儿厌食症的预防措施了，厌食症的出现会给孩子的健康带来相当严重的伤害，我们必须要清楚的了解厌食症的知识，而且在孩子的身边要积极的做好该病的预防，而且调理好他们的饮食，保持营养均衡。