防治秋季小儿厌食的妙招

夏去秋来，不少疾病因气候变化、空气污染、饮食不节、病毒活跃，造成感染发生疾病，体质较弱的儿童最易诱发消化道厌食、腹泻、便秘及感染疾病的发生。孩子厌食不爱吃饭应该怎么预防和治疗，这是很多的父母关心的问题。

怎样让孩子不生病、少生病，防患于未然，对疾病的防治越来越为家庭所关注。正逢幼儿园、学校开学之际，很多家长反映孩子经常厌食不爱吃东西，担心开学以后吃不好影响健康。

儿科专家指出，小儿厌食是临床常见的脾胃病症，本病以2-6岁以下小儿为多见。发病无明显季节性，临床表现主要以长期食欲不振、或偏食，面色少华，毛发束立无光泽，形体消瘦，肌肉松弛，腹部膨胀，大便酸臭等。

秋季小儿厌食究其原因可分为：一、气候影响。秋季，尤其是深秋时节，早晚的温差增大，风大雨少，气温多变而干燥，中医称为“秋燥”。这样的气候下，多汗的幼儿如不注意补充水分容易产生如燥咳、便秘等津亏液少的“干燥症”，这些不适会导致孩子厌食，而且出汗多也会造成胃液的分泌减少，食欲降低。二、情绪影响。秋季新入园入学的幼儿进入陌生环境对集体生活、饮食等会有不习惯或生疏的感觉，产生精神不快，进而导致食欲的减退，不思饮食。三、由喂养不当(进食无定时定量)，饮食失节(过食生冷、甜食、零食及偏食等)而致脾胃运化不健所引起。

专家提醒家长如发现小儿体重不增或减轻、皮下脂肪减少，应引起注意，及时就医。临床治疗上应以中医中药对症治疗，并结合运用捏脊、按摩，也是对小儿厌食的一种临床疗法，通过对督脉和膀胱经的捏拿，达到调理经络，调和气血，恢复脏腑功能的目的。操作上医生运用推、揉、捏、提的手法，疏通气血经络，达到调和阴阳、增强体质的作用。

除此之外，预防与调摄也尤为重要。掌握正确的喂养方法，纠正不良饮食习惯，从患儿喜爱的食物来诱导开胃，给以品种多样且容易消化的食物，少食肥甘黏腻之品，合理的膳食营养，多吃鱼虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等含钙高食品。还要注重精神护理，保持良好的情绪来增强食欲。并积极配合医生治疗，五脏六腑运行正常就能药到病除。如果把儿童比作植物，气是阳光，血是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。

培养宝宝良好的饮食习惯

聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯

(1)让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

(2)当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

(3)给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

(4)不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。

(5)别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。

综上所述，以上内容介绍的是预防秋季小儿厌食的妙招，希望对大家有帮助。因为天气的变化，孩子可能会感染某些疾病导致厌食不爱吃饭的现象，这时候大家就要注意下孩子的饮食，合理的调理让孩子健康吃饭。