小儿多动症饮食注意些什么

小儿多动症很多情况是心理因素，但也会有身体素质和血液情况在作怪，所以在发现小儿多动症时，应多进食一些调节血液的食物。那小儿多动症饮食注意些什么?

一、适宜吃的食物：食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

二、不适宜吃的食物

(1)不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

(2)限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后，小儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

(3)不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

(4)不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等

了解这些小儿多动症饮食中的注意问题，帮助我们更好的培养孩子。如果小儿多动症比较严重或持续时间比较长最好进行医疗，然后辅助一些食疗。患上小儿多动症的人数是很多的，人们不要感觉小儿多动症是可怕的，小儿多动症患者应该抱有好的心态治疗。