小儿厌食怎样护理好呢

小儿厌食导致儿童长时间内食欲不振，可能会造成宝宝营养不良，并影响宝宝的生长发育。引起小儿厌食主要有两种原因，一种是由于中枢神经系统异常导致消化功能失调，一种是一些病理性疾病导致。那么，小儿厌食怎样护理好呢?下面来进行一下了解。

1、去除病因是治疗本病的根本，患有急慢性感染或消化系统疾病要及时治疗，营养缺乏应予补充，如锌缺乏可给硫酸锌或葡萄糖酸锌口服，营养不良性贫血者应补充铁剂、维生素B12及叶酸。

2、保持良好的生活习惯，适当增加体格锻炼有利于促进食欲。保证睡眠充足，学龄前儿童每日11-12.5小时，学龄期儿童9-10小时为宜。多吃含纤维素食物，保持大便通畅。避免学习过度紧张，造成小儿身心疲劳或精神忧郁。

3、不良的饮食习惯常是小儿厌食的主要原因。因此，要培养小儿按时进食、不偏食、不挑食等良好的饮食习惯，如两餐之间不要吃过多的零食，不要边看电视边吃饭等。进餐前15分钟应让小儿做好心理和生理上的就餐准备，以免由于兴奋或疲劳影响食欲。

4、注意进餐时的精神卫生，避免不良刺激，尤其是家长不要强迫孩子进食而要耐心鼓励。应在良好、愉快的气氛中进餐，家长不要在此时责备或批评孩子。

5、注意食物的色、香、味、形及营养搭配，防止蛋白质过高或甜食过多。食物的种类和制作方法要经常变换，以增加食欲。

6、夏天气候炎热，湿度较高，此时如饮用过多的冷饮就会影响消化液的分泌而导致食欲下降。教育孩子冷饮要适量，不宜过量。

家长们发现孩子开始厌食，最好先带到医院寻医就诊，找出厌食的原因，然后再对症治疗。在治疗过程中，家长们要加强孩子的营养摄入，尽量做色、香、味俱全的食物给孩子食用，并且换着花样给孩子食用。而且也要加强孩子的运动，提高身体素质。