宝宝厌食应该如何食疗调理？

我们在生活中，经常可以看到一些家长追着孩子吃饭，有时候孩子吃不好，晚上睡觉也不安稳，其实孩子患上厌食，最操心的就是父母了，担心宝宝营养不足，容易生病，如何是好?

宝宝厌食，食疗最好!

茴香苗凉菜

做法：将小茴香洗净切碎，加入味精、芝麻油、食盐、凉拌可当做菜食。

功效：小茴香有健胃，理气化滞，食用后可增进食欲，可以治疗小儿厌食美味。

橘皮凉菜

做法：洗干净鲜橘皮，切成条状，加上适量的白糖，搅拌均匀，放在阴凉的地方一周，之后小儿用餐时拿出来当菜食。

功效：这种橘皮有理气、消食、还有健胃。止呕祛痰止咳功效。

大枣粥

做法：取来大枣4到10粒，洗干净煮熟去皮核，加入大米煮熟。

功效：小儿食用能温脾健胃，可以治疗贫血，腹泻。

山药粥

做法：将山药洗干净去皮，切成片状，浸泡半天，放入大米粒煮成粥，再加入3到5粒的桂圆用小火煮。

功效：小儿食用能起到补中益气，健脾和胃效果。

玫瑰花汤

做法：用新鲜的玫瑰花，摘下花瓣，加入白糖放在一个瓶子内密封，一个月之后，将玫瑰花糖加入汤中。

功效：玫瑰花含有大量的维生素，小儿厌食，食用具有健脾效果。

小儿厌食的治疗方法

1.先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

2.饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。

3.改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

4.家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

看到以上的介绍，我们大家就明白了，孩子出现厌食，家长可以采取食疗方法帮助孩子纠正，如果家里的孩子出现厌食，要出来原因，缓解宝宝厌食就容易多了。平时也可以做做这些菜给孩子开胃。