- 制作方法
- 1.将黄芪、党参、淮山药入少锅内,加水煎汤。2.煎至500毫升,去渣留汁,入粳米,再加水适量,煮粥。3.煮至米开花、汤稠,吃时加红糖少许。
- 推荐食用时间
- 每日1剂,早晚温热服食,连服7-10天。
- 营养解析
- 粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
- 食物相克
- 粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。党参:不宜与藜芦同用。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。