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孕晚期能吃空心菜吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

通常情况下，孕晚期能吃空心菜，但是要适量吃。具体分析如下：
空心菜是一种比较常见的蔬菜，其营养价值较高，含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、胡萝卜素，孕妇适量吃空心菜有助于补充营养，还能缓解便秘的情况。因此，孕晚期通常能吃空心菜，适量吃一般不会对身体造成影响。
此外，孕妇饮食应当合理搭配外，还要规律作息，不要长期熬夜，保证充足的睡眠时间。

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