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黄豆核桃花生豆浆的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

黄豆核桃花生豆浆的作用有生津解渴、强身健体等。具体情况分析如下：

1.生津解渴：黄豆核桃花生豆浆是一种营养丰富的饮品，具有生津解渴的作用。

2.强身健体：黄豆核桃花生豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，及多种维生素和微量元素，可强身健体。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

易过敏者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【豆浆机加工后饮用】

取适量黄豆、核桃、花生以及清水，经豆浆机加工煮熟后饮用

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