来大姨妈可以喝薄荷水吗

来大姨妈是指来月经，一般情况下，来月经可以喝薄荷水，适量饮用，对于身体健康有益，尽量不要过量。
薄荷水通过新鲜薄荷叶加水制作而成，具有清热解暑的效果，适合在炎热的夏季或者是高温环境中饮用，可使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，从而促进身体散热，减轻中暑发热症状。薄荷水中含有的薄荷油、薄荷脑等物质能发挥镇痛、镇静作用，减轻中暑引起的头痛不适，来月经的女性适量喝薄荷水，能够使人感觉清爽，缓解来月经时所出现的烦躁情绪，也能够促进口腔唾液分泌，增进食欲，改善来月经食欲不振的现象。
不建议来月经时大量喝薄荷水，因为薄荷水性质寒凉。来月经时应该注意身体的保暖，保持局部清洁和卫生，根据身体素质适当参加体育锻炼，如慢跑或者散步等。