来例假了可以吃桃子吗

例假通常指月经。来月经期间一般可以适量食用桃子。
桃子在中医里偏温性，桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、有机酸等营养元素，以及钙、铁、磷等矿物质。适量摄入能为身体提供所需养分，促进健康。对于经期体质较弱的女性，适量食用桃子可补充营养，有助于调和气血。
来月经期间，注意清淡饮食，忌生冷、油腻、辛辣，防不良反应；常饮热水与红糖水，保暖以避痛经。期间应减少劳顿，适时休憩，保持会阴部清洁卫生，以减轻不适。
来月经时，女性身体处于易感期，忽视日常护理会导致不适。因此，维持良好生活习惯对身体健康较为重要。