桃子不好消化吗

桃子是好消化的，适量食用桃子有助于肠道蠕动，注意不要一次性食用过多即可。
桃子含有丰富的铁元素及膳食纤维素，为促进桃子的消化吸收，可适量选择桃肉质地偏软的桃子食用，其口感软甜，易于咀嚼吸收，食用后对于肠道的刺激较小。同时，桃肉中所含果胶可对胃肠粘膜起到一定的保护作用，有助于减轻胃酸造成的损伤；其中的纤维素有助于促进肠道蠕动，增强胃肠消化功能。因此，桃子是好消化的，胃不好的人也可以适量食用。
需要注意的是，桃子不要一次性食用过多，否则可能会因食用量增加导致胃肠负担加重，引起腹痛、腹胀等不适感，可在消化科医生指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊以改善症状。