立定跳远腿疼还可以继续跳吗

通常情况下，立定跳远腿疼是否还可以继续跳取决于腿疼的原因和严重程度。如果是肌肉酸痛引起的轻微疼痛，一般可以继续跳；如果是肌肉拉伤引起的剧烈疼痛，一般不可以继续跳。具体情况如下：
一般来说，如果立定跳远前没有做好热身，经过大量运动后导致乳酸堆积造成肌肉酸痛，这种疼痛一般较轻微，经过休息后可以继续跳，但是要注意避免运动过量，并减少运动的次数。如果立定跳远导致大腿肌肉拉伤，引起剧烈疼痛，这种情况需要立即停止运动，不可以继续跳，可以通过按摩、热敷等方法来缓解疼痛，还可以在医生指导下使用布洛芬片、云南白药气雾剂等药物来治疗，通常能够起到解热镇痛、活血散瘀的作用。