子宫切除后，何时回归运动？请收下

之前我有个朋友因为子宫腺肌病需要进行全子宫切除，这个朋友平时喜欢运动，所以很急切的问医生这个手术后多久可以恢复正常运动😟。医生还是很理解我的朋友，耐心的跟她解释术后的运动情况😊。

🔽术后一周内主要是卧床休息，可以适当下床活动，但避免长时间站立和剧烈活动，术后1-2个月可以散散步，不要进行负重、下蹲等运动，一般在术后3个月左右可以恢复正常水平的运动，但仍需避免剧烈的有氧运动，如快速高抬腿、俯卧撑、深蹲开合跳等，到时候可以根据术后恢复进度、伤口愈合情况等按医嘱制定个性化的运动恢复计划。

🌸随即，医生还提醒了一些子宫切除后注意事项：
👉多加休息
👉个人卫生

朋友现在已经回到她的正常运动状态了，恢复得很不错🤗！希望女性朋友们平时多加留意身体变化，出现异常尽早就医噢💕！
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