开课啦！颌下腺肿瘤该怎么进行自检？

最近这段时间，我上网的时候发现，朋友们对颌下腺肿瘤比较关注，这是一种发生于颌下区的口腔肿瘤😥。上个月的时候，我就正好接诊了一个颌下腺肿瘤的患者，他平时就对自己的身体很关注，所以出现了异常情况后，马上就来医院了🧐。

由于发现得比较及时，他的病情并不严重，所以我特意整理了一下关于颌下腺肿瘤进行自检的方法🤓，我把它们分享出来，希望能够增加朋友们对颌下腺肿瘤的认识，给大家放在下面了：
🎈观察外观
🎈用手触摸
🎈轻轻按压

除了及时发现病情之外，我这里有一些调整生活方式的方法，对于保障身体健康有一定的好处💪，也一起分享给大家：
🎈清淡饮食
🎈适当运动
🎈规律作息

朋友们如果感觉自己的身体出现了不舒服的情况😞，一定要及时前往正规医院就诊，以免延误病情哦。

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