给抑郁症正名！它究竟是精神病还是心理病？

现在生活节奏越来越快，不少朋友都感觉自己被压得喘不过气😢，还有些朋友因此患上了抑郁症。不过呢，虽然这个病在日常对话中常常被提到，但人们对它的认识却并不统一，有些人觉得它只是一场“心灵感冒”，有些人认为它是精神病😲。那么今天，咱们就一起来探讨一下，它究竟是心理病还是精神病呢？🤔

其实精神病是一个很广泛的概念，它在临床上指会影响情绪、思维和行为的疾病。而抑郁症会导致情绪低落、思维迟缓，还可能使人们出现自残、自杀等极端行为，的确在精神病的范围内✅。同时，抑郁症也是一种很常见的心理病，容易让人悲观、压抑、痛苦😞。

所以呀亲爱的小伙伴们，我们要建立起对于精神病、抑郁症的正确认知，不要对精神病这三个字产生刻板印象，也不要歧视抑郁症患者哦🙅‍♂️～

如果患有抑郁症，平时要注意以下几个方面：
📌规范使用药物
📌接受心理治疗
📌尝试自我调整

好啦，今天咱们就聊到这里啦。最后我想说，抑郁症并不可怕，只要我们正确认识它，勇敢面对它，就一定能战胜它💪，重新找回快乐和阳光！如果这篇文章对您有帮助，可以点赞、转发、关注支持一下～如果还有其他疑惑，欢迎在评论区提问～💝