婴儿睡眠中的“惊吓”现象，你了解吗？

👶🏻很多新手爸妈都被宝宝睡觉的样子吓到过，宝宝在睡觉时总是会突然一惊，手脚乱动，有时候还会惊醒哭闹，这到底是怎么了？该怎么治疗啊？是怎么了😥。

🩺其实，这种情况还是比较常见的，大部分属于比较正常的情况，随着年龄增长，这种一惊一惊的现象也会逐渐减少🎉。

🎈为了帮助宝宝缓解这种情况，大家可以通过以下方法进行改善：（详见图）
💡保持安静的睡眠环境
💡给予足够的安全感
💡适当的按摩
💡补充营养

🌈家长日常也要注意给宝宝营造一个良好的睡眠环境，有助于睡眠哦。（详见图）
💡注意室温💡阳光适宜💡环境创设

👉如果你的宝宝也有类似的情况，不要过于担心，这是宝宝成长过程中的一种正常现象。如果还有其他疑问，欢迎在评论区提出。