别担心！总胆固醇高65mg/dl不严重

前段时间有个拿着检查单的病人指着总胆固醇就问我，这个数值显示65mg/dl，会不会太高了点？这位病人其实是对指标有一定的了解，但是不深。我们看指标时不仅注意它的数值，还应注意它的单位，今天我给大家详细介绍一下，希望大家不要自己吓自己！

📢不同医疗机构出具的化验单参考值可能会有一定的差异，大家注意它的数值时，它的单位也需要注意。总胆固醇的理想数值通常是需要控制在5.18mmol/L，有些医院会采用mg/dl这个单位，那么总胆固醇的范围则是不高于200mg/dl。那位病人可能不了解总胆固醇的正常数值也有＜200mg/dl，所以误认为过高，实际上他的指标是正常的！

大家在了解到总胆固醇的正常范围后，可以对照一下检查单，看自己的总胆固醇是不是过高。如果过高的话，不妨试一试以下方式，效果是比较不错的！
1️⃣控制饮食
2️⃣改善不良的生活习惯
3️⃣坚持锻炼

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