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坐卧不安焦虑烦躁不停的走动怎么回事,怎么办

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

如果有坐卧不安、焦虑烦躁、不停走动的表现,考虑与精神压力大、神经衰弱、焦虑症等因素相关,需要采取针对性措施进行干预。
1、精神压力大:学习、工作节奏较快容易使患者产生较大的精神压力,使患者处于烦躁、焦虑的情绪中,常有坐立不安、反复走动等表现。患者应注意调整心态,可以多与朋友、家人沟通,还可以适当进行户外运动,以宣泄不良情绪。
2、神经衰弱:性格敏感、思想负担重等因素可能导致患者神经衰弱,多有精神萎靡、烦躁易怒、入睡困难等症状,还可能出现来回踱步的情况。患者应保持良好的心态,可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、振源片等药物。
3、焦虑症:缺乏安全感、负面事件刺激等因素可能引起焦虑症,患者多有心烦意乱、坐卧不宁、耐心不足等表现,常伴有心悸、出汗、胸闷等症状,可能有来回走动、身体发抖等表现。患者可以接受心理治疗,排解内心负面情绪,还可以遵医嘱使用复方地西泮片、盐酸丁螺环酮片、盐酸文拉法辛片等药物治疗。
此外,躁狂症也可能使患者出现该症状。若该情况长期存在,或已经对患者的日常生活产生影响,建议患者及时就诊,接受系统检查,明确病因后积极治疗。
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