注意，女性出现这些症状，可能是得了轻度焦虑症

家人们，给大家分享一个事儿。前段时间我妈悄悄问我：“姑娘，你现在心情好不好啊？有没有觉得焦虑❓”听到这个话，我一脸懵逼😯。在我的询问之下，终于搞清楚了。
原来啊，小区里面有个小姐姐确诊了轻度焦虑症，把我妈给吓到了，担心我也会得这个病，所以拐弯抹角的来试探我😂。
弄清楚原因之后，我真的哭笑不得。为了让我妈安心，专门去咨询了精神心理科的医生，轻度焦虑症有哪些症状❓

👉医生告诉我们，轻度焦虑症的症状主要有焦虑、紧张不安、心慌等，可以通过遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物💊来改善，同时在生活中可以通过以下方式来缓解焦虑：
✨不宜抽烟喝酒
✨调整饮食
✨分散注意力
✨运动

经过这个事，我觉得咱们不仅要重视身体健康，心理健康也是非常重要的。要是觉得我说的有道理，那就点赞👍、转发、关注支持一下吧，比心🧡。