高血压是什么？

高血压是一种常见的慢性疾病，了解它的危害和预防方法对每个人都很重要。
正常血压范围一般在140/90毫米汞柱以下，90/60毫米汞柱以上。如果血压超过140/90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。
高血压患者需要注意饮食，减少盐分和高脂肪食物的摄入，同时加强运动，控制体重。如果经过三个月的调理血压仍然没有下降，建议在医生指导下服用降压药物。
长期高血压可能会引发多种严重疾病，比如高血压性心脏病、脑卒中等。因此，及时控制血压非常重要，有助于保护身体健康，提高生活质量。