当前位置:首页 > 红豆的嘌呤高吗

红豆的嘌呤高吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

红豆是一种常见的豆类食物,通常红豆的嘌呤不算高,其属于中嘌呤食物。具体内容如下:
一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类,每100克食物中含0-25毫克嘌呤为低嘌呤;每100克食物中含50~150毫克嘌呤为中嘌呤;每100克食物中含150~1000毫克嘌呤为高嘌呤。每100克红豆中含有53毫克嘌呤,其嘌呤含量不算高,属于中嘌呤食物。对于尿酸高的患者来说,应尽量少吃,以免嘌呤摄入过多,导致尿酸生成过多。
除了红豆,黄豆、黑豆、绿豆等豆类食物都属于中嘌呤食物,在日常生活中应避免每日进食。
展开全部内容

相关文章