五岁，最近睡觉总爱出汗，天气不热也出汗

五岁小孩睡觉出很多汗，考虑原因有环境因素、缺钙、运动量过大等。具体分析如下：
1.环境因素：小孩新陈代谢旺盛，室内温度过高或者被褥过厚，都可能导致五岁的小孩出汗。家长可以适当调节室内温度、更换更轻薄的被褥等方式来改善。
2.缺钙：五岁小孩正在生长发育期，需要很多营养，可能会出现缺钙性出汗。除了出汗，还可能伴有夜惊、鸡胸等现象。家长可以多给孩子补钙，平时多给孩子吃有营养的食物。
3.运动量过大：如果五岁的孩子睡觉前运动量过大，就可能会过度兴奋，睡眠后，孩子的交感神经仍处于兴奋状态，可能会出现多汗的现象。建议孩子睡前不要做大量运动。
当孩子出现睡眠多汗时，建议及时到儿科就诊，对症治疗。