缓解头疼大作战，没发热也不能忽视！

👩🏻‍⚕️不发热但头昏脑胀？这是因为大家把头痛与发热划上了等号，实际上，头痛可能是多种因素导致的哦，需要根据病因采取合适的治疗。

😣发热虽然会导致头痛，但是其他因素也会导致头痛，不要忽视，可能是身体在向你发出警报。除了发热，还可能是其他原因引起的，如血压异常、颈椎病等。

👍治疗一般也需要找对病因，血压偏高，而且颈椎也有一些问题时，头痛可是很容易发作的。针对这种情况，我一般建议通过以下方法进行治疗：（详见图）
调整生活习惯
适度运动
饮食调整
药物治疗

有的人可能会问，自己在家中，头痛得厉害，但是找不到病因，这时应该怎么办呢？这也不要慌，这里给大家几个通过穴位来缓解头痛的小妙招，主要是按摩止头痛、沐足止头痛等。（详见图）

🙌如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，一定要及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，也要注意调整自己的生活习惯，保持健康的生活方式。