女人哪种避孕最健康

女人最健康的避孕方式，主要有戴避孕套、上环避孕等。具体分析如下：
1.戴避孕套：在同房之前男方提前戴好避孕套，可以阻隔精子进入女方的体内，在一定程度上可以预防受精卵的合成，而且并不会给男性和女性的身体带来损伤，所以属于一种比较健康的避孕方式。
2.上环避孕：女性可以去正规医院的妇科，在子宫内植入节育环进行避孕，此时可以将精子阻隔在宫腔外，也属于一种比较健康的避孕方式。但是需要定期去医院进行复查，一旦出现移位的情况，需要及时取出。
在日常生活中，还要避免在排卵期进行性生活，排卵期怀孕的几率相对比较大一些。