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怀孕可以吃苦菜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

苦菜一般指中华苦荬菜。一般情况下，怀孕可以吃中华苦荬菜，但建议偶尔、少量吃。具体分析如下：
中华苦荬菜是野菜的一种，性寒凉，具有较高的食用价值和药用价值，具有清热解毒、杀毒抑菌等功效。怀孕通常可以吃中华苦荬菜，可以缓解便秘，改善体内微循环。但不可以经常吃，也不可以多吃，否则容易引起身体不适，危害胎儿健康。
一般建议孕妇偶尔、少量的吃中华苦荬菜，还要保持营养摄入均衡。

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