中医减肥好处利用中医辩证施治的原理，中医减肥方法对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。将人体的学位和关节等与减轻重量联系到一起，使用中药、针灸、推拿、按摩等中医减肥方法多种治疗手段为患者减轻多余的重量，同时也帮助患者减轻一些其他的健康问题和补充营养，对身体无任何的副作用，可以说是一举几得。

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  中医减肥方法--推拿

      肥胖者经按摩推拿减肥治疗后，饥饿感明显减轻，也不影响味觉，这样既容易控制食量，又能根据医嘱保证蛋白质、矿物质和维生素等基本营养的摄入，整个……

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  中医减肥方法--针灸

      针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显着、而且不产生厌食、腹泻……

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  中医减肥方法--埋线

      埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，来达到减肥的目……

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  中医减肥方法--拔罐

      拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效……

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  中医减肥方法--经络

      通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成……

中医减肥之利

中医认为肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类：
　　1、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
　　2、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
　　3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。

4、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状 ……

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中医减肥之弊

中医减肥方法通过针刺激穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。主要是在腹部、腿部、胳膊处针灸，主要部位在腹部，通过针灸刺激来抑制胃酸生成、增加脂肪代谢。

优点：被喻为最“绿色”的减肥方法，减肥的同时还能调理经脉和内分泌。只要在正规的大医院实施针灸，还是比较安全可靠的。

缺点：中医讲究调理，所以，针灸减肥效果缓慢。同时……

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    中医减肥好处除了除了通过运动减肥，针灸减肥等方法外，中医博大精深的内涵为减肥瘦身提供了诸多的减肥药膳，要是减肥即健康，又无副作用，还能给身体带来更多的营养补充，下面六个中医药膳让你变骨感美人。

　茯苓豆腐

【原料】：豆腐500克，茯蓊粉30克，松仁40克，胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤、演粉各适量。

【制作】：豆腐挤压除水，胡萝卜切成菱形薄片，鸡蛋清打至泡沫状。将豆腐切成小方块，撒上茯苓粉、精盐，然后将豆腐块摆平， 抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁，入蒸锅内用旺火蒸10分钟，取出。将清汤、精盐、料酒倒入锅内烧开，加淀粉勾芡，烧在豆腐上即成。。。

凉彩山药

口感清爽的凉拌菜，除了色彩丰富，还可减少饥饿感，有助于维持苗条身材!
材料：新鲜山药300公克(约半条)，红椒、青椒、黄椒各1/3个，香油少许，浓缩4倍的日本凉面酱油1大匙，白醋1大匙，开水1-2汤匙。
做法：
1、新鲜山药在水龙头下冲水削皮，整块入电锅蒸熟，切粗条。
2、红椒、青椒、黄椒洗净，切粗条。
3、备妥的新鲜山药、红椒、青椒、黄椒。。。

窈窕冬粉汤

可当做正餐食用，对降低血脂肪过高有适度的帮助，适合高血脂体质者食用。
材料：杜仲50公克，山楂20公克，黄精10公克，枸杞10公克，姜1小块，米酒1瓶，里肌肉4两，冬粉1把，芹菜少许，水3碗。
做法：
1、杜仲加米酒煮开后转中小火，慢熬至剩1碗半汤汁备用。
2、山楂、黄精、枸杞、姜加水，熬至剩1碗汤汁备用。
3、上述两种汤汁混合加入冬粉煮开，再。。。

消脂绿豆汤

Q软可口的绿豆汤，有助于消脂及排除体内过多的水分作用(实热便秘者适用)。

材料：山楂20公克，车前子10公克，生大黄3公克，黄耆10公克，绿豆150公克，红糖适量，水6碗。
做法：
1、山楂、车前子、生大黄、黄耆加水煮开，慢火熬20分，去渣备用。
2、药汁加绿豆放入电锅煮烂，加适量红糖即可。。。

决明绿茶饮

想减肥的人若经常饮用，能够增进脂肪代谢及消除过多的水分。

材料：山楂15公克，生决明子10公克，茯苓15公克，陈皮15公克，绿茶包1包，冰糖适量，水6碗。
做法：
1、山楂、生决明子(装袋内)、茯苓、陈皮加水煮开，慢火熬20分。
2、加入绿茶包续熬10分，去渣加入适量冰糖即可。。。

肉桂姜汤

香气四溢的甜汤，有助体内脂肪之燃烧，适合体质虚寒者食用。
材料：肉桂1公克，老姜15公克，红糖1汤匙
做法：
将肉桂、拍碎的老姜以及糖置于马克杯钟，冲入滚烫的水即可。
精选食材与药材
·肉桂——性大热，味甘苦，有增进新陈代谢机能作用。
·老姜——性温大热，味辛，有助于行气及增进新陈代谢机能作。。。