如何通过按摩法来治疗噪音带来的伤害

如何通过按摩法来治疗噪音带来的伤害

很多人的工作环境或者生活环境会有很多的噪音,这是让人很烦恼的,很多不注意的人就会伤害自己的身体。当我们掩住耳朵时,大部分声音都会被阻挡,但轻轻敲击耳朵或头部所产生的声音会通过骨骼的传导,反而得到强化。因此,这一方法能帮耳朵过滤掉不必要的干扰,从而锻炼听力。

掩耳击鼓。

用中指轻轻压住耳廓,同侧食指放在中指上,然后食指轻轻向下弹拨。注意力量要轻,只需要轻轻敲击,耳朵听到“咚咚咚”的响声即可。

当我们掩住耳朵时,大部分声音都会被阻挡,但轻轻敲击耳朵或头部所产生的声音会通过骨骼的传导,反而得到强化。因此,这一方法能帮耳朵过滤掉不必要的干扰,从而锻炼听力。

鸣击天鼓。

鸣天鼓是一种古老的健耳方法,金代《河间六书》就有记载:“双手闭耳如鼓音,是谓鸣天鼓也。是脉气流行而闭之于耳,气不得泄,冲鼓耳中。故闻之也。”

其操作方法有两种:

第一,用两手手掌紧按两耳,大拇指放在耳后完骨(耳后突出骨尖的后下方凹陷处)的位置,其余四指捂住后脑勺,两手的小指、无名指、中指和食指分别依次轻轻敲击脑后枕骨,每次20~60下即可。

第二,按上述方法捂住耳朵后,先将食指压在中指上,利用食指的弹拨敲击后脑部位,每次20~60下。敲击之后,保持掌心按住外耳道,手指紧按脑后枕骨略停3~5秒,再左右手同时快速离开,这时耳朵里会听到“轰隆隆”的声音。

另外,夏季游泳前要做耳朵检查,有中耳炎,外耳道炎的病者,要在治愈后才能游泳。此外,洗头、洗澡的时候防止水流进耳朵里,以免引起中耳炎或者其他炎症。