洗澡有讲究 时间不当或致猝死

什么时候不能洗澡？天气越来越凉，很多人在睡前的时候都喜欢泡个澡，适度的洗澡可以提升身体的免疫力，还能促进睡眠，是个很好的养生方式。当然洗澡也是有很多的讲究的，比如有些时间是不能洗澡的，甚至会造成猝死。那么什么时候不能洗澡呢!

洗澡不当或致死

在水温42℃以上的热水里浸泡10分钟以上，高温除了会使心脏受损之外，也会导致交感神经兴奋，心跳数和血压上升，心脏负担增大。另外，加之循环的血液量减少，脱水导致的血液粘度增加，容易形成血栓。从而极易引起心肌梗塞和脑梗塞。尤其是下雪天，在露天浴池泡澡，简直是一种自杀行为。

另一方面，用正确的方法洗澡，能使动脉，静脉，肺循环系统等全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量;降低血压，促进血液循环。而且，通过温水的浸泡，血管内的抵抗减少使血液粘度下降，促进血液流通。从而使身体吸收更多营养成分和氧气，提高皮肤的代谢功能和免疫力;对治疗心脏病也有效果。

六种情况不能洗澡：

1、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。